本次辟谷计划21天 现在顺利进行到第九天 身体从糖供能到脂供能转化的头几天比较难过一点 之后就越来越轻松了 从第五天起开始跑步 第七天的时候又出现一次低血糖的症状 啃了一个苹果就没事了 目前身体状态还好 就是为了学习中医 试了人参 吴茱萸的药性 上火了有内热 看来健康人没事还真不能瞎补 端午节又到了 家里的那位又开始弄好吃的 我不发条朋友圈怕是顶不住诱惑 明天开始加大运动量 目前体重从83公斤降到了77公斤 因为期间吃了水果 降幅不大 上次七日辟谷 只喝清水 体重下到70公斤 这一次因为时间长些 为了安全 就没有全辟 后面会根据身体情况 逐渐减少水果 身上少了十斤 跑起步来 体感还是相当轻盈的 头几天身体排毒 自已比较臭 现在嗅觉又开始灵敏起来 和之前一样又能闻到“人味”了
-2019年元旦辟谷养生禅修日记-为辟谷养生禅修正名 今天是辟谷养生禅修营第九天！身体的清静感觉外人无法体会，也的...
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步骤一：了解辟谷 学习辟谷，看辟谷课堂直播、辟谷日记，是不能缺少的，通过看辟谷课堂直播、辟谷日记、能促进自己真正认...
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奇思妙想-辟谷日记
亲子日记第九天
我是江苏无锡的“水水”，进入喝风-免费辟谷短短二十天，还没有辟谷过，我的生活就发生了翻天覆地的变化。 在喝风我听到...
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张雪亮博导谈辟谷2018年连续四十天辟谷日记目录 辟谷第一天（2019年1月1日）
青州云门山金刚禅堂近期活动 11月24~25日青州云门山辟谷养生&禅修&心灵剧场 「日记」辟谷感想——辟谷第一七总...
本文标题：二十天辟谷日记—第九天
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