2024年6月复盘

养生和618

THOUGHTS & ACTIONS

1 主题月：本月主题是养生。平时我也在乎养生，但所做的努力不够系统化。本月我养成了几个习惯，例如搓脚底，穴位按摩等。在我看来比较有效的有：晚上早睡（在十点至十一点之间me coucher/go to bed），中午午休(时间不用长)，洗澡后搓脚底。养生不在一朝一夕，持之以恒才会见效。平时也需要平心静气，保持好心情（遇到烦心事，烦恼一会儿就好，不必挂在心上反复回味）。

2 Speak English Like An American：这是我练习背诵和复述以来背诵的第一本英语教科书。背诵之后，遇到一些表达，我会自然而然地记起原文中的句子。在我结合echo method学习原书的语音语调后，这本书给我的印象尤为深刻。从1月至6月，我用了半年时间学完这本书，虽然进度缓慢，但效果令我满意。

3 购物online shopping：为了等618大促销，我之前精心积累了一些小物件存入购物车，只等折扣到位后下单。结果等到618过了，促销也没来，而且之前加进购物车的商品轮流下架，弄得我狼狈收场。该买的还要原价买，下架的商品我只能去别家加价买同款，各中心酸自己清楚。下次双十一，我要再看看还有多少套路等着我。

4 实体店 shopping at brick-and-mortar stores: 本月在实体店购物，我发觉实体店生意确实冷清，618促销力度不错，但相比线上，价格相差较大。令我满意的是，体验感好——毕竟买衣服可以反复地试，不必担心货不对图。