减肥是一场修行

刚刚站在秤上一看，显示的数字触目惊心。三个月的减肥成果，用两个月的时间破坏殆尽！不禁恼怒丧气，大大影响心情。让我忧心的是，复胖跟复吸一样，一旦开始，几乎无法停止。合理饮食和有效运动的概念，在脑海中越来越淡。我甚至感觉，自己的潜意识在深深地厌恶和排斥曾经拯救我于水火的健康生活方式。

怎么会这样？我也想知道原因。仅仅是因为在“悦瘦营”时有人监督，而一旦自由便等同于颓废吗？自制力并不可靠，这我知道，尤其是对于像我这样从来就毫无自制力可言的人来说。然而，潜意识竟任性到如此失控的地步，这是我的显意识始料未及的。细思极恐，已然太可怕！

当然，我也分析了一些其它原因。比如，春天就该减肥，秋天就该囤积脂肪，这是基因使然；还有，减肥期间食欲和懒惰欲被压抑许久，这是潜意识展开的报复；或者，我的身体只认100斤左右的自己，随着年龄的增长，只许多不许少，于是身体控制了自己，远远把“我”甩在一边。

想到这些，感觉更可怕了。我没想过忤逆强大的基因，但是竟然战胜不了自己的身体，这真是荒谬。就像现在，快22点了，我正在手机上敲击这些文字，然而那饮食不规律的肚子正在“咕咕”地抗议。我甚至能感觉到，下一秒钟就会飞奔到厨房，抓一块心爱的月饼，大快朵颐。那情景简直太美妙，我的每个细胞仿佛都在支持这种设想。那么问题来了：我究竟该如何克制身体的每一个细胞，才能让自己事后不会捶胸顿足？

对于现在的我来说，这是极难解决的问题。没有什么比懒惰且食欲旺盛的自己更难对付了。好吧我承认，我最终选择了折中的办法，把盘子里剩余的鸡肉吃掉了，而不是选择馋到流口水的月饼。这已经是最大进步了。毕竟，离开“悦瘦营”以后，督导的教诲中，我唯一始终贯彻执行的就是那句“千万不能让自己有饿的感觉”。何止是没有“饿”的感觉，我几乎时时维持“撑”的状态。因此，即便是深夜，吃块月饼或者榴莲蛋糕的情形也是常有的。

这时回忆起不久前减肥的岁月，那简直不能用“坚强”来形容，应该是“悲壮”。一个普通人，能强迫自己“管住嘴，迈开腿”，且时间持续两个月甚至更久，本身就是不可思议的。原来减肥就是一场修行啊，电子秤上令自己满意的数字，就是所要到达的极乐彼岸。佛家弟子需要禁欲、苦修，减肥者也是一样。

要禁的，是人类生存最自然最本能的欲望：食欲。要被迫吃下很多也许自己并不爱吃的东西，而对能够引起快乐感受的高热量食品视而不见；还要尽力克制社交活动带来的种种食物诱惑，以及尽力克服社交过程中可能出现的健康食品短缺的无奈。至于苦修，以一般人的承受能力来讲，还有比运动更苦的吗？一遍又一遍，一圈又一圈，汗水的冲刷，肌肉的颤抖……脂肪就是在这样严酷的环境里才偃旗息鼓，败下阵来。

跑步时，时间过得最慢，每一个瞬间都痛苦得想要停下来。然而，咬牙坚持，当45分钟的分针与刻度重合，仿佛真的感受到一种抵达了极乐世界的无限荣光。珍惜自己吧。每一个能依靠自己减肥成功的人，都是有佛性的人。而每一个苦口婆心不辞劳苦的教练和督导，都是前来接引你的菩萨。你同样需要珍惜。

既然曾经修得正果，为何现在拱手放弃？我需要一点动力，因为距离信仰越来越远。减肥是要吃苦的，若有佛心，就让我慢慢摸索，把减肥当成一场修行。相信我的意志终会战胜身体，修改潜意识，挑战基因，最终到达极乐之彼岸。或许不是现在，但一定不必等到下一个春天。