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易效能218B013.0第六周检视沈成兵2019/7/7

易效能218B013.0第六周检视沈成兵2019/7/7

作者: 无糖咖啡沈1 | 来源:发表于2019-07-08 00:13 被阅读0次

    第六周检视

    一、健康:

      本周运动了30公里,6月完成了120公里

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      体重有所上升,需要控制,注意饮食,加强锻炼。

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    二、家庭:

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      这周在欧洲和老婆一起玩了摩洛哥古城,戛纳、欧洲大峡谷、泉水镇、普罗旺斯薰衣草、阿维尼翁教皇宫、瑞士少女峰 ,科尔马等等。

    三、事业:

        关注合作酒店有了初步共识。

    四、财富:

      学习了易效能的三阶课程。

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    五、成长

        听了叶老师的九段。开了一次班委会。每天坚持打卡。

    六、休闲:

          参加了欧洲10日游。

      七、社交

        请易效能加拿大同学吃火锅。

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    八、效能

       

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    1、每天达到陪你跑里面的心率要求。

    2、跟进善烹厨艺培训房屋的寻找及确定。

    3、跟进两个酒店的谈判。

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