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易效能218B013.0第八周检视沈成兵2019/7/22

易效能218B013.0第八周检视沈成兵2019/7/22

作者: 无糖咖啡沈1 | 来源:发表于2019-07-23 00:17 被阅读0次

第八周检视

一、健康：

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      本周运动了31公里.

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  体重有所上升，需要控制，注意饮食，加强锻炼。

二、家庭:

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      这周在家做了一次脆皮鱼，到泉湖吃了小龙虾，到董继辉那里陪师爷吃家常菜及打麻将，吃了自己种的丝瓜，江豆，番茄等等。

三、事业:

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    亚细亚继续跟进，南滨路温泉酒店也继续跟进，家常菜和培训厨艺有也继续跟进。

四、财富:

  学习PPT餐费，买汽车保险4200，吃张忠的39生日酒，杨健母亲生日，买烟500 皇冠自由城540

五、成长

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  学习TTP，坚持跑步打卡

六、休闲：

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七、社交

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八、效能

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下周：

1、每天达到陪你跑里面的心率要求。

2、跟进善烹厨艺培训房屋的寻找及确定。

3、跟进两个酒店的谈判。

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