美文网首页
生活中琐事多了导致情绪失控

生活中琐事多了导致情绪失控

作者: 四月天Julia | 来源:发表于2024-01-22 14:06 被阅读0次

1.看到大儿子喝水了,搞得桌子上,地上都是水。很明显每次倒水喝的时候急匆匆的行为。强调了很多次,搞出水来了,要清理干净,要不就慢点。

2.老二和老三经常玩玩具,都不马上收拾。地上,桌子上搞得到处都是。有时候提醒他归位,摆放整齐,几分钟之后,看到依然如此。

3.每次拿刀切了水果,例如脐橙或者苹果,水果汁流在桌子上,水果刀就随地放桌上,水果皮余在桌上还有地上也撒落了一点。人拿着水果吃了就走了。留下我给他们收拾残局。

4.老大和老二的书房特别是桌子上永远都是乱七八糟的。书本,笔记本,笔随意扔桌上,地上时不时有点小垃圾。

5.吃完饭老二从来不会主动帮忙搞卫生,老大虽说好点,但也是不情不愿的做。这个到是无所谓,主要是刚拖好的地板,没几下功夫就脏了,叫他们把垃圾弄干净,半天没反应,好累的感觉。

如果这五件事,每天同时发生,一件又一件的接着来,会不会烦不胜烦?我以为我有抗体,以为能控制好自己的情绪,不受他们影响我那平静如水的心情。结果当我看到第四件,第五件依次光顾我的时候,我承认我有点生气,抱怨,责备他们。但是我不停的骂他们也没有什么用,只会让自己烦,他们也一脸的不理解的懵逼状态或者无辜的表情。

其实当第一件,第二件的时候,我并没有调节我那厌烦这个环境的心理,而是且看且观察。总不能再差劲下去了吧。当看到第四件,第五件接着发生的时候,我有点破防了,觉得我得有所作为,当时那个心情我除了骂他们,发泄内心的不满,再愤怒的收拾这些残局之后。并没有心平气和的告诉他们哪些要自己收拾,哪些要注意的地方。我知道我愤怒的发泄并不能改变任何东西。只会让孩子们看到一个易爆易怒的妈妈粗鲁的行为。

所以生活中琐事多了,学会及时自我调节,降低心里预期。对他人,对自己不要要求太高。即便有很多事与愿违的事情发生,也要告诉自己,这些都很正常的,不用囔囔,孩子们总会长大,总会成长,总会离开我们的那天。自己不愿意动,暂时就不用管它,等收拾好了平缓的心情再来整理,要不就随意一点,脏点,乱点也无关紧要。说不定孩子们突然长大,啥都爱自己倒腾,我们只有看看的份。生活依然继续!从来就没有停下它的脚步!

相关文章

  • 信任下集

    当下的生活中,妈妈总是被孩子,还有各种琐事所困恼,焦虑的情绪影响着整个家庭。会情绪失控。骂完孩子,又自责。总...

  • 克制冲动,别逞一时之快

    生活中每个人都避免不了的动怒,通常愤怒是一种宣泄的情绪,但是当它失控了变得具有破坏性时,会对生活中的生活琐事中带来...

  • 情绪控制到底有多重要?

    1、 良好积极的情绪对生活有多重要,每个人心里都有一杆秤。很多时候,因为情绪失控了,导致局面也跟着失控,造成恶性循...

  • 聪明的人,争气而不生气~

    冲动是魔鬼,伤人伤己。 聪明的人,争气而不生气。 失控的情绪,必然导致失控的人生。 情绪失控,只会让人失去理性,输...

  • 学会情绪应对策略,掌控自己的情绪

    你最近一次情绪失控是在什么时候?你知道自己情绪失控的原因吗?失控导致了什么后果?为了平复情绪,你做了哪些努力?到现...

  • 成熟的人,要控制好情绪

    很多人都会受到情绪失控的困扰,而且,因情绪失控导致的社会案件也越来越多。如何控制情绪、管理情绪,这个问题已受到全社...

  • 世界各国与众不同的减压方式,快看看你是哪种?

    在生活中,人们都会遇到不尽人意的事,同事勾心斗角、工作效率低下、生活琐事繁多等等等等。这一切让人压力很大,导致情绪...

  • 随笔

    长期的委屈容易导致情绪失控,情绪不稳往往具有攻击性,这两天处理一件事情,我又破防失控,愧疚不已。 ...

  • 年轮

    生活中的琐事本不值一提,可琐事多了就跟渔网挂了贝壳,不清理就会愈发沉重……

  • 周末琐事

    昨天一天我有情绪失控,我也很困惑是怀孕后激素原因导致情绪火爆还是自己人品不行,反正两次都是情绪失控。分别是早上和...

网友评论

      本文标题:生活中琐事多了导致情绪失控

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mwvyodtx.html