着重关注外表，内心自会衰弱

爱美，是人的天性。

可过度包装这副皮囊，就是忽视心灵深处最神圣的思想部分。

我喜欢美，喜欢高颜值的男女，喜欢让自己看起来更气质和美丽，所以时刻，多方位关注自己的身材变化，衣着搭配，发型设计及细节处。比如：衣物有无线头，有无发丝，有无粘毛，有无褶皱，这些是我出门前必须检查的几大事项。

而运动，作为我的另一项爱好，和阅读一样，不都说一个人要么灵魂在路上，要么身体在路上吗？运动能使我感到自己在活着，强烈的撕拉感刚好唤醒我的深层意识。

比起外在的美，我觉得内在为主力支撑着人生主体，而当我用过多时间去关注什么衣服好看，什么包包更为华丽，谁的身材更丰韵？我的精力在阅读上的时间就明显减退，把阅读的时间分拨在臭美上，我就更明显的感受到一种虚空，它来自于内心，却不涉含容貌焦虑那件表层的问题。

爱美，只要不过分，都可理解与包容，可要是过于爱美，相信我们都能感受到其中的变化与得失。我们都想要做到内外兼得，可这不容易，要尽量让两者达到平衡，互相合作的关系。我们还需在实践中一点一点找到规律，发现问题，解决问题，并能从两者之间找到共同点，游刃有余去创造更多的新点子，让内外兼修不再成为困难，向着前方更远的未来迈进，为了更好的自己鼓起勇气。