美文网首页亲子教育
当有小情绪时

当有小情绪时

作者: 学霸角 | 来源:发表于2020-11-14 08:04 被阅读0次

小情绪过多的人,一定要尝试一种方法:始终记得自己的目标,并服务于自己的目标。

当你不由自主的想陷入各种小情绪,小心思,小纠结中,忍不住想怼别人、情感退缩、消极对峙时,不妨想想:我的目标是什么?我现在做的事、说的话是服务于我的目标的吗?如果不是,迅速调整一下自己,深呼吸一下,重新做有利于目标的事,这样就不会被过多、过重的小情绪淹没耽误人生了。

相关文章

  • 当有小情绪时

    小情绪过多的人,一定要尝试一种方法:始终记得自己的目标,并服务于自己的目标。 当你不由自主的想陷入各种小情绪,小心...

  • 360修炼第五十天

    关键词:觉知 小习惯 当情绪不好时,当身体不适时,当看到别人有情绪时,当看到行为模式时,当一个人呆着时,当连接时...

  • 当你有小情绪时

    任谁也无法保证,永远带着积极向上的心态好好生活。 伴随着成长,会有吧。 很累,停滞不前,甚至有些想要隔绝外面的世界...

  • 不要评判,她只是想拥有决定权,想被尊重

    大宝7岁了,有了自己的小脾气、小情绪、小主见,渴望被看见,被尊重,更渴望拥有决定权、掌控权。当她闹情绪时,先不要着...

  • 当情绪爆发时.....

    每天清晨,选择早起,静坐,冥想,阅读,感觉早起让自己感觉赚到了,早起做了很多事情,非常高效能。昨天写作就写...

  • 当情绪失控时

    当情绪失控时,不防多多读书,坚持一个月,就会有不一样的感受。 下面请允许我叙述一下自己的感受: 人间疾苦,...

  • 为什么有的夫妻越吵架感情越好,而有的夫妻越吵架感情越淡呢?

    夫妻之间争吵是因为太在乎对方,或是对另一半有着期望和需求。但当期望落空、需求没被满足时,就会产生小情绪,而当小情绪...

  • 当孩子有情绪时

    当孩子有情绪时,父母要做的,只是让孩子靠在自己身边哭泣,提供一个让孩子安全宣泄自己情绪的环境。 同时父母的...

  • 当情绪低落时

    如同,茫茫黑夜,没有星光,而你却只能孤独前行,跌跌撞撞的,恐惧也来侵袭。 如同,溺水的人,奋力一搏,还是沉下去,沉...

  • 当被情绪绑架时

    2019.12.7日星期六,我和曹怄气了。由于天气变冷,我的腰疼又犯了。周六起早准备到滑县黄塔去看医生,出...

网友评论

    本文标题:当有小情绪时

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mwyibktx.html