「触动-场景描述」
在什么背景什么场景下发生了什么样的人事情，让你情绪有所波动，让你有所触动？
最近在忙洛阳门店线上推广，我负责内容和达人对接活动。关于达人对接，原计划是交给第三方，我们只需要提出要求会辨别达人带货数据即可。但最近从公司上层了解，以防服务商招募不到合适达人，我们需要做好准备自己去对接达人的工作准备。
为此，我需要尽快找到对应的服务商来协助完成，同时也希望自己团队有人能够去点对点沟通了解实际合作情况。我希望把点对点沟通了解达人合作事宜的工作交出去，但领导认为其他人也有工作需要完成拒绝我的申请需求。
我当时觉得很挫败，我觉得自己全身心投入工作，在团队中一个人负重前行探索，但团队领导并不认可我的工作，不愿全力支持我的工作，我的需求没有得到满足，内心有委屈不满的负面情绪。
「觉知」
我需要谁帮我做什么事？
我需要总监帮我安排同事去点对点达人沟通。
我需要总监帮我盈出时间有精力去寻找对接第三方服务商以及去做爆款内容和脚本规划。
我需要第三方服务商帮我做好洛阳门店的达人探店资源对接。
我渴望：需要的背后，我需要什么？
我需要总监安排其他同事协助，是我渴望团队对我的努力付出看见且认可，是我渴望自己在团队中有着重要作用，是我渴望被重视被尊重，是我渴望有时间去做更重要更有价值的事情。
我需要更多的时间去做内容脚本规划和达人资源服务商对接，是我渴望在这次洛阳门店引流活动中能够做出好的效果，帮助自己树立权威积累经验，是我渴望自己能够掌握做抖音团购最核心的版块，是我渴望不去做一些基础但费时费力的事情。
我决定：接下来我准备怎么做？
我决定马上去对接罗列的第三方服务商，去了解具体情况。
我决定去寻找官方商家群和第三方服务商群，去发布我的需求。
我决定去生财发布自己的需求，去找鱼丸咨询这快资源好去对接相应服务商。
「感受收获」
记录下你完成上述闭环的感受和收获。
当我完成上述练习，我有如下收获：
1、最初的情绪梳理，让我明白不能去指挥别人做某事，尤其是你的领导，而是要学会沟通的语言，记住任何人是不喜欢被指挥的，而是让对方很舒适去配合你的工作，需要告诉这样做的好处，自己可以来做辅助支持。
我喜欢犯一个惯性思维：觉得自己全心投入，别人就一定要给予肯定，否则就陷入自己委屈的情绪。事实上，我们无法左右别人的想法和做法，一开始我就不要期待自己做了很多事情就要受到别人的尊敬认可，正是有了期待就把别人的想法强加并做到的妄想。
2、当我完成一个闭环的练习，我自己在说我需要我决定的时候就有了很多种执行方案，这有助于我去行动，不再像以前只有空想没有行动。
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