2019-01-31

1.(20:30一一6:30，23/30)今晚弟弟入睡时间20:40(因去作客不进行睡前仪式)，至21:30醒来，吃饱喝好后22:00继续睡觉，进入梦乡。

2.18:30去同事家吃饭，弟弟很乖，不哭也不闹。

3.反思：凌晨1点我们才回家，洗漱1：40才睡觉，要提高自律，早睡早起。

4.学习：听书《终身成长》。