2020年3月17日 星期一 多云
孩子是上天带给父母最好的礼物，茫茫宇宙中孩子选择了我们作为他（她）一生的领路人，那么为了迎接小宝贝的到来，大家有没有做足准备呢？
今天，给大家分享一下我备孕的过程。
洞房花烛夜之前，我们做好准备，做合格的父母，迎接一个健康的小天使的到来。
首先，最少三个月滴酒不沾。
我们谢绝一切宴会，或者不得不参加也不会抽烟喝酒。当然我从来不会做这些事。老公开车做生意，即使再困再累，三个月的时间真的快乐的做到了！
第二件事保持愉快的心情。
我因为自己开办幼儿园，自己教孩子，每天和孩子们一起唱歌、跳舞、做游戏、背古诗，心情非常好。饮食方面也非常注意，充足的营养，特别是每天多吃瓜果蔬菜，记得当时苹果可是我的最爱啊。
转眼之间三个月到了，我们身体健康，心情舒畅，准备孕育小宝宝了。一切都很顺利，一个月以后，发现小宝宝真的悄悄地来了！
那种喜悦无法用语言来表达，我们白天工作，晚上两个人就对着肚子里的小宝宝轻轻地说话，或者抚摸，不知道小宝宝是否听得到？
老公更是宠爱有加，快乐的收拾碗筷，做各种家务，给我洗衣服，剪指甲，掏耳朵，做按摩。不用怀疑也不用笑，是真的，日子虽然不富裕，但是很幸福，我的情绪很稳定，很快乐。
我像养育自己的孩子一样养育幼儿园的小宝贝们，跟家长都成了好朋友，甚至闺蜜，我把真善美的种子深深地种植在心里，种植在孩子成长的土壤里，成为孩子先天的条件！
每天，朗朗的读书声、悠扬的歌声、欢快的舞蹈与微笑是孕育宝宝最好的营养，小宝宝在我肚子里一定是健康快乐的成长！
十月怀胎，转眼之间快到了，这期间也曾经“闹口慌”，看到油水多的食物就恶心，不过，因为身体和心情很好，大约半月左右就好了。
记得怀孕八个半月的时候，有一天周六，有几个高年级的孩子在小区四楼顶向下投小石子，我说了两遍不听，于是，我挺着大肚子爬到楼顶，把几个孩子叫到一起，严厉的问他们这么做对不对？几个孩子看我这样的身子竟然能够利索的爬到楼顶，跑的还挺快，也知道自己做的不对，于是，跟我真诚的认错，以后再也不会这样了。
这几个孩子以后成了我的好朋友，每到周末就来听我讲故事。
小宝宝终于要降临了，我们开心的不得了。
算计着还有两天到日子了，给幼儿园的孩子们放了十天假。
那天晚上11点开始肚子疼，因为离医院很近，走路15分钟就到，我就坚持到黎明，母亲抱着自己做的小被子，我们三人一起去医院迎接可爱的小天使！
直到下午一点多，像所有的母亲一样，经过剧烈的疼痛，终于迎来了一辈子最亲密的人，不仅仅是爱她，为了她，生命随时都可以给她！
哇的一声，一个漂亮的小公主降临了！
带着希望和使命来到了这个五彩缤纷的世界！
所有的疼痛都消失了，所有的力气都用完了，但是心底又开始充满了无穷无尽的力量！
全家人快乐的不知所措，手舞足蹈。
新的生活开始啦！
健康的身体是备孕的基础，没有想到从小体质不是很好的我，竟然生出了这么健康的小宝贝！回想了我备孕的过程，其实是我基本做到了健康四大基石的缘故。
到底什么是健康四大基石呢？
良好的心态，
合理的膳食，
适当的运动，
充足的睡眠。
基本养成这些好习惯，给孩子出生奠定了坚实的先天基础。准备或正在备孕的朋友，真心推荐大家坚持做大健康四大基石，你会发现这个改变将会受益终生！
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