排毒
冬天天气干燥，是肠道疾病的高发季节，很多人都会面临口气重、脸上时不时长痘痘便秘这些问题，其实很大程度上是因为肠道出现健康问题，导致体内大量毒素积累。
说起宋美龄大家想到的第一个就是她是蒋介石的第四任妻子，第二个就是她的长寿，宋美龄是106岁去世的，这可就奇怪了，当一个人面对着巨大的压力和工作琐事的时候，竟然还能够健康长寿？那就不得不提她的养生秘诀啦——排肠毒
每每说到健康养生类的话题、总是离不开——“排毒”二字，排毒的方式花样非常多，但是真正见效的，少之又少。那么多的毒素堆积在体内又得不到及时的解决，对身体会造成就巨大的伤害
青春期过了还有一堆青春痘；一上年纪就长了恼人的斑斑点点，明明吃的不多，小腹还大的就像怀孕。。。。。。。。。。
肠道毒素到底是啥
肠毒又称氨物质肠毒不属于医学概念。由于形成成分较为复杂，是部分专家为了更便捷的表述肠道内有害物质给出的总称。实际意义为未能及时排出肠道，长时间存在于肠道皱折、憩室中的垃圾混合物，如：氨气、硫化氢、亚硝酸等20余种有害甚至致癌物质的“集合体”。
人体四大排毒器官
决定了你的脸是否“干净”
人体内每天的代谢垃圾和有害物质主要通过四大排泄系统：大肠、皮肤、呼吸道、泌尿道排出。
这四大排泄系统任何一方的功能失常则必将加重其他系统的负担，继而诱发这些系统的功能障碍和疾病，产生自体中毒。在这四大排泄系统中，大肠是最重要也是最关键的系统，人类许多常见的疾病如肥胖、腹泻、皮肤痤疮、色斑都与大肠排毒功能失调有关。
说到排肠毒肠道干净，一身轻松.
瘦身肠道不干净，后果很严重
大肠承载着人体85%的排毒量，咱们这群肠道功能得不到完全发挥的“久坐族”，毒素不能及时排出体外。不要以为毒素会老老实实地待在肠道，它们会通过肠黏膜深入到血液中，随血液循环进入到身体各个部位。
色斑、痘痘都只是表象，这个时候肝胆、肾脏都受到了侵害。因此，排出肠道毒素势在必行。
女性的美丽容貌不是靠外在的涂涂抹抹的就可以达到的，内在调养滋补是非常重要的~
但是在进补进去之前，就必须要先将内在的垃圾毒素先排除体外，所以，女性定期清理肠毒非常重要。因为，欲无病，需肠无渣；欲长寿，需肠常清。要想皮肤颜如玉，保持肠道清如水。
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