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《唤醒老虎》共读第九天。(③君子成人之美——君君)

《唤醒老虎》共读第九天。(③君子成人之美——君君)

作者: 君悦心理课堂 | 来源:发表于2018-12-26 22:46 被阅读0次

今天是阅读的第九天。昨天和今天的阅读内容是,第六章 在创伤的影响下。

作者首先通过美杜莎的故事,谈到在治疗过程中,我们要用到所谓的体验感受和内部体觉,来发现心理创伤的症状,或者说影像。由于我们将注意力贯注在这些内部体觉上,而没有直面创伤,所以我们可以解除这些被困能量,将其释放出来。

接下来是体验感受的几段练习。我感觉和催眠里面的有一些东西很相似。我认为他们应该有相同的原理。这几段练习里面的感受,我不知道怎么样去判断,对同一个物体或者同一件事情,不同的人有不同的感觉和感受,分别代表什么呢?

体验感受中既有生理元素,也有心理元素。在以下两个小节中大致描述了他们之间的关键区别点。第一小节的着重点放在机体如何通过生理技能进行沟通交流上面。机体并不只利用物理实体的特点进行交流沟通,他还利用那些被我们称为记忆的影像进行交流。

第二个小节主要阐述的是机体赖以运作的一些心理习惯。用意识来引导你的机体感觉。

节律:所有上帝子民都拥有的东西。

关于体验感受,最后一个特征与节律的重要性相关。生理现象的出现是有周期的。这些生物学节律对我们转化心理创伤极为重要。体验感受,它由意识和感觉组成,它微妙,多样,富有节律。

让我们慢慢的去体会吧。

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