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导语：

今天是6月27号了，还有9天就将迎来高考了。另外多地中小学也将考试时间定在了7月初，可谓日子过一天，距离考试时间就要近一天了。眼看着考试就要来临，很多家长那是心急如焚啊 ！

一方面，面对孩子的焦虑情绪，很多家长朋友在家说话都是小心翼翼的，生怕惹孩子不开心，家长们真的是在线卑微啊。

家长们一方面抱着“卑微就卑微吧，只要孩子能考好，我们怎样都行！”的想法小心行事。可另一方面家长们的情绪其实也是提到了嗓子眼上：经历了漫长的假期和复学后的模拟考之后，孩子这次毕业大考能考好吗？

真希望有个办法能帮助孩子快速提高成绩啊！

到了这个阶段，再逼着孩子们加班加点的超负荷复习恐怕除了把孩子搞的很累之外，并不能看到什么效果。但是有一个方式不需要我们超负荷学习，也可以提高成绩。这是什么呢？没错，这就是答题技巧！

考过试的人可能都有这样的经验，试卷交上去的时候有时候觉得自己做的还挺不错的，题目都会。可是等试卷发下来，立马傻眼了，“哎呀，这些地方我怎么会出错呢？真是气死了，我明明会啊，我肯定是太马虎了！”

一面自责着自己的马虎大意，可是一面下次继续犯着马虎的错误，陷入一个恶性循环。这可怎么办呢？云音划重点：自责没有用，掌握答题技巧，把会做的题目分值拿回来这才是关键！

这个时候家长们可以静下心来试着教会孩子这三个答题技巧，帮助孩子养成好的答题习惯，相信会收到意想不到的成果。

1.答题思维可视化

思维可视化(Thinking visualization)是指运用一系列图示技术把本来不可视的思维(思考方法和思考路径)呈现出来，使其清晰可见的过程。

简单来讲 ，就是将我们思维的过程尽量的落在笔尖，落在纸上，这样会大大的减少出错率。

举个例子大家可能会比较容易理解，当我们想去超市买东西的时候，第一种方法是在脑海中简单的想了一遍需要购买的物品，结果到了最后你会发现，你可能买了一堆不需要的物品，而想要的东西却漏下了很多。

而另一种方式就是将要购买的物品提前在纸上列个清单，然后每加入购物车一样物品，就用笔在纸上打个对勾。这样往往你买到了想要的物品，还不至于多花钱，买很多不需要的物品。

被可视化的"思维"更有利于理解和记忆，因此可以有效提高信息加工及信息传递的效能。

其实孩子答题的过程也是类似的，题目中给出很多的信息，哪些是有用的，哪些是无用的？在做题过程中有没有漏掉或者添加信息？

如果只是简单的看一遍题目就在脑子中想答案，往往就会遗漏关键信息，导致答错失分，而如果我们能够利用手中的纸笔将关键信息进行圈画整理，则大大提高了答题的准确率。

言归正传，在考试中孩子该如何运用思维可视化方法进行答题呢？

很简单，在考试的时候准备一支铅笔，拿起笔对题目中的关键信息进行圈画。

举个例子，有的选择题目要求选择的是有错别字的一项，可是有的孩子简单一看，感觉A选项是对的，想都没想，直接选上了A，这个时候往往已经出错了。正确的做法是这样的

第一步：圈画出题目中的关键信息：刚才这道题目的关键信息很明显就是“有错误的一项”

第二步：逐项阅读各个选项中的内容，并且用铅笔在试卷上标注。比如语文中的题目A选项中出现了 “挫折 白头偕老 罄竹难书 鳞次栉比”四个词语，我们就依次在每个词语上打上对号。

第三步：依次批注，最终得出正确答案。通过A选项上自己打上的对号，可以判断A选项虽然4个词语都是正确的但是不符合题目要求有错误的一项。因此直接在A选项上打上一个错号。依次类推，就可以选出正确答案了。

不单单是选择题，其他题目也是也可以运用这种方法进行的，比如填空题中我们也同样可以圈画中题目中的关键信息并作出判断。

让思维过程可视化，其实就是培养孩子认真细心的答题态度。

2.检查过程“五看法”

经常听到监考老师特别是小学的监考老师在考试结束时候这样说：“孩子根本不懂得怎么检查，早早的做完试卷了，然后就开始东张西望、坐立难安”。

是啊，孩子不知道怎么检查更没有养成检查的习惯。这里云音详细教给大家一个检查“五看法”：

一看题目答完否：从头到尾快速浏览一遍题目要求，看看是否自己有不小心漏题。

比如语文中经常出现“从文中划出某个句子”这样的题目，很多孩子一不小心就错过了，通过这第一遍的检查就是重点看看是否漏题，及时查缺补漏，保证不因漏题而失分。

二看审题准确否：考试中最常见的一种错误就是“答非所问”。还是以语文为例，比如问“说明方法”你答的是“修辞手法”那就是南辕北辙，肯定失分的。

这个时候就要结合我们的第一步思维可视化来检查了。上面我们提到在答题的时候尽量用铅笔圈画中题目中的关键信息，在这便检查的时候就需要更加仔细看题目，看自己的答案是否完全符合了题目要求。

举个最简单的例子，有时候题目要求我们用/划掉错误的读音，但是有的孩子就直接用✓在正确的读音上打了对号。但是如果他答题过程中没有意识到，但是在检查的时候及时发现并改正，可以想象帮他挽回了多大的损失。

三看书写正确否：有的孩子有这样的情况，明明得出的答案是“28”写在答题纸上之后就变成了“38”这就是我们所说的笔误。如果明明会做 ，却因为笔误失分真的是“比窦娥还冤枉了啊”。

不论哪个学科，我们都要重点关注那些基础知识上面的题目，语文、英语看看自己的笔画、拼写写对没？数学对照草稿纸看看自己的答案、单位等是否正确。

四看大题找答案：特别是对于语文和英语这样的文科科目，经常出现的一类题目就是给一段阅读材料，根据材料回答问题。

所谓“万变不离其宗”不论题目是怎样的，答案通常都可以在这段阅读原文中找到。此时最怕的就是孩子自己原文草草读一遍就开始答题了。

其实越是这样的题目分值越高，越需要我们静下心来多读几遍题目。即使到了后面检查的时候仍然需要再认真回看原文和自己的答案，看看是否一致。

五看作文写满格：经过前面的检查之后感觉自己都没有问题了，那就再看看自己的作文吧： “是否跑题”“字数是否达到要求”等。

作文字数往往会要求我们不低于多少，可是有的孩子为了省事刚写到规定字数线就戛然而止了，可是这样往往给到阅卷老师一个感觉“这个孩子没有东西可写”。

反而那些字数相对较多、书写认真的作文会给人一种“文笔流畅、言之有物”的感觉。所以如果你的字数不多，不妨给它再加上一个漂亮的结尾吧。

3.破除浮躁平心态

当你看完上面的2点之后，你可能会想“答个题而已，至于整的这么麻烦吗？”我想告诉你的是，需要而且必须！

之所以把每个步骤分的如此细致，其实归根到底都是为了一个目的——破除浮躁。

“浮躁”这个词的百度解释是“急躁、不沉稳”。而考试最怕的就是浮躁。

举个简单的例子，我们可能都倒过啤酒，当我们快速把瓶子里的啤酒倒在杯子中的时候，就会发现，杯子很快就满了，不过不是被啤酒装满了，而是被泡沫装满了，甚至有时候溢出来。

可是当我们静置一段时间之后，泡沫消散，就会发现“呀！杯子中的酒不仅不满，甚至连一半都不到。”这跟我们考试答题的过程是一样的，很快答完了，以为自己都答对了，可是试卷发下来才发现，会的也答错了！这就是浮躁！

而浮躁最怕的一个敌人就是“认真”！教育专家唐曾磊曾说过“认真就是一次性把一件事情做到能力的顶峰，只能能做到最好，就一定做到最好。”

富兰克林也曾经说过“凡是值得做的事，都值得做到最好”。相信对于考试这件事，我们一定有一个共识：这不仅是一件值得我们做好，更有可能是决定命运的一件事。

考试中的认真其实就是静下心来慢慢做。

考试时间一般情况下是足够的，对于认真的孩子来讲，从开始答题到完成检查直到最后交卷，他会把有限的时间用到极致。对于浮躁的孩子则相反，他往往用了有限的时间在试卷上，而浪费了大多数的时间。

所以，在最后的这段日子里，家长要陪伴孩子做好静心工作。慢下来把每一次的作业和试卷都当成考试来对待，破除浮躁，力求认真。

结语：

最后，将一句考试对联送给考生们：意气风发，时光如梭看我少年学子六月追风去；风华正茂，云帆直挂令那美丽人生明朝入眼来。预祝孩子们考试顺利、金榜题名！

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【作者：云音，国家二级心理咨询师，心理学硕士，一个专注心理健康教育的女子。倾听心声，解读心灵，欢迎关注@运营心理，愿与你共赴一场心理的约会。】