无聊之所以在今天的人类中越来越普遍,归根结底是由于现代技术社会,信息的过分丰富所导致。在不知不觉之中,我们陷入了某种螺旋形的死循环:我们往往把无聊带给自己的讯号错误理解,认为我们该寻找更多的外部刺激,而不是反省自我,作出改变。这导致我们越是试图摆脱无聊,反而就越痛苦。因为我们越是依靠外在刺激,我们的内在能动性就越发萎缩,而对于无聊的恐惧,则让这个循环的速度越来越快,我们对外部刺激的要求同时也越来越高,如同瘾君子为了维持同等水平的兴奋度,就必须持续加大药量一样。
所以,当无聊再度来临时,我们不能和往常一样,不断地通过寻找即刻性满足来和它对抗,而是应该做一次深呼吸,接受自我的局限性,然后扪心自问,我到底要做什么?自己的兴趣到底在哪里?然后去做那些可能艰辛,但最终能帮助你实现自我价值的事情。
归根结底,无聊是一个人人都会经常面临的问题,而如何用行动回答这个问题,则决定了我们未来的命运。
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