我们为什么会觉得无聊?

作者: 鱼堂主 | 来源:发表于2019-05-05 13:57 被阅读40次

今天是日更的第186天


你是否有这样的感觉班不想上,下班又觉得无聊?

工作时候想休息,休息有不知道该做什么?

看电视没意思,那出手机刷也无聊?

出门不知道找谁玩,自己去转了一圈,又悻悻而归。

超过7成的人,每个星期至少会有一次无聊感,

我们为什么会无聊呢?

下面总结出了3个比较有代表性的原因:

第一,任何可预测和重复的体验,都会让人觉得无聊。

我们普通人每天做的事,差不多就那么几样。

就算是工作中,做久了也是不断的重复过去。一天差不多都是这样过去,早起吃饭,赶着去上班,到了公司忙完,赶公交回家,休息一下洗个澡又要睡觉了。

就这样循环往复的事,会降低我们对所做的事失去兴趣。尤其是每天的细节都是一样的,比如每天中午吃什么饭。

简单又烦恼的问题,每天都要纠结很久。上班也是这样,做3年一个职业之后,很难有新鲜感。

不是为了赚钱,真坚持不下去。成人的好奇心,本身就比孩子少很多。

因为我们通过自己的经历获得知识,然后就开始依赖这个知识。后面在遇到其它事,就算有一点区别,也没有兴趣去研究了。

重复的事情做多了,失去了好奇心,是让人无聊最大的原因。

第二,注意力流逝。感觉无聊跟注意力有关,

就是当年不能集中注意力去做一件事的时候,通常很难对它产生兴趣。

有一段时间,玩游戏很疯狂。后面因为工作太忙,每天只想睡觉。

就算自己有点时间,打开电脑之前那个兴奋的感觉也不见了。看着游戏画面,感觉的确实索然无味。

不能对一件事集中注意力的人,很容易觉得无聊。一件事都做不了多久,就觉得没意思了。

而现在的互联网,又千方百计的吸引你的注意力。让我们在这些刷手机中浪费更多注意力,在不停的刺激中。

让我们的神经更加粗壮,很难对底刺激的事有兴趣。

于是我们的注意力就不断的在下降,只能不断的在反复转移中降低无聊感。


第三,被困住的感觉,也构成了部分无聊。

每次学生放假,同事都带他儿子到公司。一边带孩子一边工作,他工作的时候,就让儿子看书。

我每次看到的情景,都是他孩子对着书本发呆。

当人们放假到被困住,自己的意志不能被执行时,就会产生无聊。

谁都不喜欢被控制,如果不能自己安排工作生活,都会有逆反心理。

上班的时候觉得无聊,就是因为工作是别人安排的。可能自己根本就不想做,回到家里感觉时间过的快。

是因为回家做的事,都是自己主动安排的。

被动的做事是无聊的根本原因,这里会演变出重复的工作,不能主动选择的事情。

无聊就是不能做自己想做的事,最直接的反应。

做自己感兴趣的事,是解决无聊的最好方法,有选择才快乐。

关注我,开始你的自我发展模式。

我是鱼堂主:用思考碰撞现实,知水深,看鱼大。

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