作家马德说过这样一段话：
我慢慢明白了为什么我不快乐，
因为我总是期待一个结果。
看一本书，期待它让我变得深刻；
跑一会儿步，期待它让我瘦下来；
对别人好，期待被回待以好……
这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，
如果没有实现呢，就自怨自艾。
世事或许都如此，期望越高，失望越大。
你有没有发现，真正快乐的人，总是平和的？
他们不会因为别人的一句评价，就火冒三丈；
他们不会因为路上的一个阻碍，就大失所望。
他们心里似乎有一杆秤，
装着自己对世界最基本的判断。
不高估关系，不低估努力。
因此，也总是能够保持情绪的稳定，
心态的积极。
纪伯伦曾说：如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；
你不再渴望成功，只是去做；
你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情；
你的人生，才真正开始。
的确，人生如果总是汲汲于一个结果，整个过程都会变成功利性的。
你无法放松，亦无法释怀。
而当你不再深陷于人与人的关系，
不再期待于一个怎样的结果。
而是把最大的努力放在此时此刻，
把最大的希望放在自己身上。
花，总有开的那一天。
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本文标题：保持情绪稳定
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