健身的你真帅

作者: 沐心7c | 来源:发表于2019-05-09 23:22 被阅读2次

健身的你真帅

文/暖阳君

当你清晨睁开双眼,换好行装,出去跑步的那一刻。你的身影,你的英姿,你的精神状态,使你的形象霎时高大起来!

健身运动对于成年人来说可以跑步,可以快走,可以边跑边走,还可以去健身房。当然运动有很多种,女士们还可以跳广场舞,可以去走模特步等等。

无论你选择哪种健身方式,都会释放卡路里,燃烧脂肪,排出毒素,从而达到强身健体的目的。

健身可以使你减少生病,减肥瘦身,精神抖擞,心情愉悦,健身的你真帅!

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