读书复盘第562天
新知：❤️阻塞在我们身体里的负面情绪会发出一定的震动频率，吸引相同频率的事物来到我们生命，让我们持续产生相同的情绪能量
❤️凡是你抗拒的事情，他的能量都会因为你的抗拒而增强，形成一个像钩子一样的东西，从你的周围造影这些事情来到你的生命中，如果你能够慢慢解除你的人生模式，你的生命能量就会很顺畅
❤️生命的能量学会：先泻后补
旧知：不敢说出内心隐藏的情绪，自卑的情节是什么？
行动：静默，想自己小时候，令我印象深刻的自卑情节，情绪产生的事件是什么？观想他，回忆当时的情绪感受以及给我身体那个部位带来刺痛感，慢慢的接受他，允许它的存在，在学会释放它
当自己把这些能量接受，卸掉它的之后，自然会有美好的能量补进来
例如：我的卡点，小时候爸爸妈妈对我的每一次羞辱，高考没考到高分
例如：我目前的遗憾是爷爷去世我没能回去看他最后一眼
回想我想时候的欢笑好像都是爷爷给的，跟我讲三国演义，西游记的故事，给我念百家姓
感恩我的爷爷小时候给我带来的快乐，终于找到童年的快乐在哪里了！
怎么去修复对爷爷的这种愧疚呢？我想回去在爷爷的坟前和他说说话，和他到个歉！希望爷爷能够原谅我这个不孝的大孙女！
也可以写给爷爷的一封信！
然后：在奶奶在世时不要有遗憾！
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