手机版
网站地图
美文美图
最新动态
你好,欢迎访问
好美文阅读网
个性皮肤
搜索
网站首页
美文
文章
散文
日记
诗歌
小说
故事
句子
作文
签名
祝福语
情书
范文
读后感
文学百科
美文摘抄
节日文章
名家散文
网名大全
座右铭
口号大全
面试技巧
说说大全
阅读答案
诗词默写
流言蜚语
节日祝福
好句子
经典台词
谚语大全
亲情故事
友情故事
表白情书
工作报告
活动总结
心得体会
专题汇总
美文网首页
食疗养生
八字命理
9种止咳的水果
9种止咳的水果
作者:
易衡养生
| 来源:发表于
2019-02-09 15:53 被阅读306次
在生活中,感冒的时候可以吃水果吗?
可以吃的话又应该吃哪些水果呢?
其实咳嗽对于男士而言是很常见的症状,有感冒引起的,也有吸烟引起的,很多时候我们除了药物治疗之外,还可以进行一些食疗,让我们一起来看看吧。
1、柠檬
大家都知道柠檬含有非常丰富的维生素C,并且它还具有清热解毒,预防感冒的作用。
柠檬有效对抗感冒病毒,尤其是感冒初期适合饮用热柠檬水治疗反目。另外,热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效,也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水,可以补充维生素C,保养身体,达到预防感冒的功效。
2、荸荠
荸荠是很好的防病食品。
荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效,既可清热生津,又可补充营养,宜用于发烧病人。
它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。
对于刚发烧的病人来说,荸荠有辅助其退烧的功效,每次吃10个左右即可。
无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
3、梨
梨是民间止咳用的多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。
梨营养丰富,可以改善呼吸系统和肺功能。
西医研究发现,经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人,每个梨中大约含有10克膳食纤维,可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%,这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。
做法其实有很多,常见的就是和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制,之后将核挖去,将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,对于止咳的效果都很好。
对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。
4、柚子
柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用,吃2—3块缓解症状即可。柚子皮内含挥发性精油成分,中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
5、杏
咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏
因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。
此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不错。
6、橘子
炎症性咳嗽,不妨吃点橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。
橘子含有挥发油、柠檬烯等,可促进呼吸道黏膜分泌物增加,可以有效的缓解支气管痉挛,具有祛痰、止咳的功效。还有橘子中的橙皮含有维生素P,具有消炎、抗过敏的功效。
7、枇杷
枇杷具有润肺生津,止咳化痰,和胃降逆的作用。
并且枇杷中含有苦杏仁甙,能够清肺降气,止咳化痰。
8、柿子
柿子是老少咸宜的水果。具有止咳化痰、润肺健脾、清热去燥、止血益胃的效果
9、大枣
它是一种滋补良药,有养胃键脾、益气生津,润心肺、补五脏、治虚损等功效,可用来治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症状。
相关文章
网友评论
食疗养生
八字命理
本文标题:
9种止咳的水果
本文链接:
https://www.haomeiwen.com/subject/mxxzsqtx.html
延伸阅读
那年盛夏诗歌
环境监察队工作总结范文
优秀教师学习心得范文
华胥引的读后感300字
《Its red》教学反思范文
农资购销的合同范本
竞选中队委优秀演讲稿
辞金蹈海的成语解释
《世纪宝鼎》公开课教案设计
因为爱你,所以牵挂
今生今世红尘醉——美到
一个90后的内心独白
致已逝去的高中年华
深度阅读
您也可以注册成为美文阅读网的作者,发表您的原创作品、分享您的心情!
情人节
母亲节
重阳节
清明节
端午节
植树节
元宵节
妇女节
愚人节
圣诞节
父亲节
教师节
儿童节
劳动节
青年节
建军节
万圣节
平安夜
光棍节
中秋节
国庆节
感恩节
腊八节
更多话题
栏目导航
食疗养生
八字命理
摄影
故事
互联网
读书
旅行
热点阅读
试说我对五种文体的认识
叁
至简诗抄435〔赵孟頫·道德经·三十八·二〕
论
你们,不要扰我,好不好?
生命中的遗憾
2019-02-09
大年初五,接财神
嫁给潮汕人10年,有几样潮汕美食怎么都吃不够
天下姑苏吴门医派
食疗养生
秋季养生汤, 越喝越健康
秋季食疗佳品---橘子
便秘食疗方:韭菜煎蛋。
调理便秘食疗方:核桃韭菜粥
水果食疗调理便秘
五行命理告诉你如何吃出健康
秋天的“千金菜”莴笋 , 也是“抗癌霸王”
吞咽唾液的养肝方法
每天早上两个蛋,竟能从头补到脚!
一颗核桃十味药
八字命理
《读懂四柱八字——助你解读人生的说明书》
如何对照八字取名
结合八字、笔画数起名的关键。
八字入门很(第一课):十天干,十二地支。
八字入门很(第二课):排命盘
八字命盘
八字日支看你何时恋爱
女人命中犯这些,容易离婚再嫁
八字看什么时候能结婚
命犯桃花多风流的八字
网友评论