咨询师的抑郁日记2

相关文章

• 咨询师的抑郁日记2

  飞机上觉察了自己的症状，赶忙整理了一下自己的念头和想法，尽量的让自己冷静下来。 下飞机的时候，我知道身体的激素分泌...

• 心理咨询师的抑郁日记

  咨询师也会得抑郁症？是的就像医生也会生病，我就是一个有抑郁症的心理咨询师。 季节性抑郁，我每到夏天总是担心抑郁症这...

• 抑郁日记（2）

  凌晨2：56，她坐在床上，又一个无法入眠的夜晚，说来可笑，两年前她还是睡眠多到见缝插针的人，如今却只能在黑暗中发呆...

• 抑郁日记2

  2015年12月底，在半个月无休止的哭泣、失眠和体重急剧下降之后，身体和精神都到了气若游丝的境地，强迫自己去脑科医...

• 

  抑郁日记（2）

  今天按时吃了饭。按时做了运动，没有情绪激动。 又开始有一点点积极的苗头，想要拯救自己了。 运动完大汗淋漓想给抑郁的...

• 30/22（2022-01-17），安慰无用

  日记，农历十五 午拿报告：焦虑8，抑郁4 中午和家人聊天：焦虑6，抑郁8 晚上和朋友聊天：焦虑3，抑郁2 我今天对...

• 30/21（2022-01-16）安慰无用

  日记，农历十五 午拿报告：焦虑8，抑郁4 中午和家人聊天：焦虑6，抑郁8 晚上和朋友聊天：焦虑3，抑郁2 我今天对...

• 

  7.我想，我的心生病了

  这次陷入抑郁，和咨询师谈到，我是不是在用这份抑郁逃避什么呢？ 今天看《走出抑郁》，里面说到，抑郁是一种疾病。这一句...

• 2018.6.27

  今日作业：（1）体会咨询师的那句反问：“如果您高考成绩不理想，会不会抑郁啊？”（2）认真复习社交焦虑，尤其是羞耻 ...

• 苏霞：走出门，不负好时光。

  5月2日 昨天写了日记，微信看到有留言： “别写了，越写越抑郁。走出门多说话。” 有道理，回想几年前的抑郁，也是大...