节制

作者: 毕嵘时间管理 | 来源:发表于2019-04-26 19:36 被阅读3次

节制:食不过饱,饮酒不醉

人的天性之一是追求即时满足,在美味的食物面前,很多人会倾向于不断地吃,结果吃得太饱,加重肠胃负担,对身体有害无益。饮酒更是如此过量,醉酒不但伤身,而且很可能得罪了别人而不自知。

如果富兰克林生活在当代,估计还会加上节制玩游戏,节制刷朋友圈,节制追剧,节制看抖音。总之,为了身心健康,为了生活得更美好,我们需要节制一切能让我们即时满足的东西。

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