在很大程度上，阅读速度的提高取决于自我放松以及保持建议练习速度的能力。做一些实践训练能让你取得更快的阅读速度，但你必须给自己压力，并按照要求进行练习。
练习中做标记目的如下:①放松自己:②以足够快的速度手动翻页; ③不管你有多快，尝试找出些信息。
阅读速度不够快的原因是:①你翻页不够快;②拒绝在规定的时间内只“看”页面上的文字。规定的时间可能是1秒1页，并尝试去“阅读”。
只要有点耐心，每个人都能快速地翻页，还能快速沿页面手动。因此，你不能做标记的唯一原因就是你不想做标记。
练习
材料:基本书目
1.选择一本小说、传记或非小说书籍，优选不太难不太长的书 (120 ~ 150 页最佳)。
查看封底、书皮(如果有的话)、目录以及除正文外的其他内容，找出有关材料主旨的任意线索。
2.以每页约1秒的速度快速“闪阅”整本书。翻页能控制你的阅读节奏，不需要任何手动法。查看书中共有多少页，尝试以每页1秒的速度翻完。
3.开始在纸上绘制整本书的回忆模式图，记下明显的组织结构特征。以这么快的速度翻完后，回忆书中的信息，也可以进行猜测。
4.阅读时每页“Z”形或交叉回合手动一次，以约每页2秒的速度读完整本书。
5.回忆记住的新内容并添加到回忆模式图上。
6.阅读时每页“Z”形或交叉回合手动二次，以约每页4秒的速度读完整本书。
7.把记住的新内容添加到回忆模式图上。
可选项:以最快速度从书开头阅读，采用任意的手动方式，然后计算你每分钟的阅读速度。记录到你的进步文件中去。
经过频繁的练习，并且练习周期也合理(30 ~ 60分钟)的话，你会从中得到最多收获。这将帮助你培养快速阅读范围。正因如此，你应该使用简单材料进行练习。
培养高速阅读范围很简单，而且能帮助你提高阅读的最慢速度。因此，即便是用简单的书来练习快速阅读，阅读有难度材料的速度也能提升，因为你认知词群的速度提高了。
练习
材料:任意简单的书
1.采用任意手动方式阅读1分钟时间，在结束位置做标记X。可选项:计算你的阅读速度。
2.从步骤1结束位置往后1页的位置做一个标记。采用任意手动方式，利用30秒时间练习从开头阅读到该标记位置。
3.从步骤1结束位置往后3页的位置做一 个标记。采用任意手动方式，利用30秒时间练习从开头阅读到该标记位置。
4.从步骤1结束位置往后6页的位置做一个标记。采用任意手动方式，利用30秒时间练习从开头阅读到该标记位置。
5.从步骤1结束位置往后10页的位置做一个标记。采用任意手动方式，利用30秒时间练习从开头阅读到该标记位置。
6.返回步骤1中阅读结束位置的标记X处。从这个点开始，采用任意手动方式阅读1分钟时间。在结束位置做标记Y。计算你的速度，记录到你的进步文件中去。
7.可选项:重复练习，回忆你从每次练习中得到的信息。
练习的一个经验法则是， 如果你期望的阅读速度是X个单词1秒，那么你练习的速度应该是3X个单词/秒。
比如，你期望能以每分钟1200个单词的速度阅读小说与简单材料，应该花足够的时间练习每分钟阅读3000~4000个单词，然后你就能认识快速练习的价值了。如果希望自己能真正阅读得快，那么必须进行快速练习。
你必须逐渐达到快速练习速度，掌握较高的线性阅读速度。如果以每分钟200个单词的速度阅读时理解都有问题，那么你还没做好练习快速视读的准备。以极快的速度阅读前，你必须能够做到以每分钟约600个单词的速度阅读时能很好地理解材料。
网友评论