上周末,一位做了妈妈的朋友跟我说,她带孩子带得都快抑郁了。
我赶紧问她怎么回事,她跟我说:
带孩子本来就烦,再加上各种其他的事,天天弄得她很心累,都快崩溃了。
有时候我刷朋友圈动态,也会看到一些宝妈们会发一些发牢骚或者抱怨的日常,很多妈妈在孩子出生前,都会期望自己能够做一位岁月静好、温柔的妈妈,对孩子有耐心,不对孩子发脾气,但最后带孩子的时候往往都会变得鸡飞狗跳。
明明想控制脾气,但就是忍不住对孩子发火;
明明说要对孩子更有耐心,但是一看到孩子做的事情,就恨不得把孩子拖过来打一顿。
听到这,你可能觉得是妈妈们自身的问题,但是在了解这些妈妈的现状后,你就能理解妈妈们的情绪为什么这么容易崩溃了。
很多妈妈是一边工作,一边照顾家庭孩子,同时兼顾两方甚至多方的事情,你可想而知这压力有多大。
这就像你一边工作,一边要准备考试,是不是也会因为感觉时间不够用而压力巨大,情绪也很容易暴躁。
即使有些妈妈是全职妈妈,但是她们的日常也并不轻松,收拾家务、花心思准备一日三餐,照顾孩子等等,这会占据她每天大部分的时间,可能她好好吃一顿饭的时间都没有,而这么多的付出还不一定能得到家人的理解。
我们经常也会听到,有的老公觉得作全职妈妈的妻子就是每天在家享受,没什么累的。
而妈妈处在这样忙乱又无助的状态中,对待孩子自然就容易耐心不足,因为孩子的犯错或者说低效率会给她的生活带来很多麻烦,比如:
送孩子上学,孩子一直磨磨蹭蹭,妈妈当然会着急,一直催甚至骂孩子是因为她担心时间不够,既耽误孩子上学又耽误自己上班。
很多妈妈内心也知道自己这样做不好,应该要慢慢引导孩子,但这样的引导,是要付出时间和精力成本的。
而对很多妈妈来说,自己的日程已经排的很满了,连个人时间都快没有了,自己的情绪都不知道如何缓解,那就更无法去耐心地教育和陪伴孩子。
但是柠檬想说,妈妈情绪这么容易崩溃,主要原因还是在于爸爸的缺位。
很多爸爸忙于工作或者本身还不够成熟,对于家里的事是不愿意管的,这就导致家里的大小事都要妈妈一个人操心。
其实带孩子过程中难免会有控制不住情绪的时候,但是如果丈夫可以分担一些家务事,妈妈就会有时间精力去做一些让自己开心的事;
如果丈夫能够理解妈妈的辛苦,在妈妈疲惫的时候给到关心和安慰,妈妈的负面情绪也不会越积越多。
所以当你责怪你的妻子不够温柔,对孩子太情绪化时,可以先反思一下,你在孩子成长的过程中做了什么?你在这个家有尽到多少责任?
所以想让妈妈们控制好自己的情绪,除了让她们找到好的情绪发泄方式,更好的解决方法就是让爸爸们承担起相应的责任。
那可以如何实现这一点呢?
其实很多爸爸不愿承担责任,是害怕麻烦。
因此妈妈就要让爸爸意识到,如果他不承担责任,面临的麻烦会更多:
比如你可以告诉他:如果他不管事,你的情绪就不会好,就容易对他和孩子发火,这样家庭的气氛也不会好,大家都不会开心;
而且孩子的坚强、勇敢的品性,更多的是从爸爸那里学来的,如果爸爸的角色缺席了,对孩子性格的养成是有很多负面影响的,那时候面临的问题将会更多。
两个人一起齐心协力把家庭经营好,这样每个人都开开心心的,不是更好吗?
希望今天收听节目的爸爸们,能够理解、尊重妈妈们的付出,主动协助妈妈一起承担养育家庭的任务;
同时也希望妈妈们不要把所有的家事都一力承担,学会放手,让丈夫把自己该做的事做好。
另外,妈妈们在照顾孩子时也不要给自己太大的压力,没有完美的妈妈,你做到足够好就可以了。
本文由【柠檬心理课堂】原创。
不管是情感还是生活上的难题都令人烦恼。
任何问题或烦恼,柠檬一直都会在~
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