这一周把内向高敏者这本书读完了，内向高敏者有10个优势和10个劣势。书中对优势解说的篇幅要少于对于劣势的篇幅。我自己的理解是作者通过让内向高敏者发现自己的优势之后，然后通过优势去转化运用，在劣势方面将自己的劣势更加中和，平衡一些。并没有绝对的对错好坏，只是针对情形，场合的不同可以更多一些的选择。或者在遭遇痛苦的时候懂得如何利用优势自救。
我选择的是分享自我探索这一章。
如果我们一直排斥内心所求，再想找回他就会非常困难，甚至会比为了实现梦想而克服的困难更大，因为这样做相当于拿走了我们飞翔的翅膀，夺走了能给我们带来快乐的东西，让我们与自己的内在断开连接。
通过好奇一直问将事情研究透彻，将外部信息进行分析整理，再通过内化为自己的知识库，这是打造构建自身的内涵。内涵等于经过内化的知识库。
在这里我的感触很深，当我忽视自己内心的需求时，比如我渴望一份平静独处的时间，而我却不得不去面对需要陪作业的小学生，我会心情烦躁，对他指责不友好，离着我想要的高效快点独处的实现更远了，我还得修复亲子关系。
再比如我不想理我老公，但我担心他伤心就会配合他，可我却会对他心生嫌弃，因为他令我违背了自己的真实意愿，但这真的是因为他吗？也真的是因为我儿子吗？都不是，这是我自己的选择，我在打压内心的真实请求。
我一直喜欢用这样的问话，一层层把自己问个明白，我也经常问他人，但他们通常只回答一两层，也许是不愿意暴露心声，也许是真的意识不到。而我确实如书中所写，会轻视那些不常思索的人。我在办公室里有一位同事，她经常会找我聊一些很肤浅的，比如已经问过好几遍的搭讪的话，小孩今天放假了吗？今天没有上学吗？我对于一些毫无意义的且重复的对话，是没有兴趣继续下去的。
我会经常问自己为什么这样想，为什么这样做，你在担心什么，哪个想法让你如此?他是真实的吗？凡是总爱去找到个原因，即使找不到也要找到未来的解决之道，一直搁浅着会无比痛苦。
我很同意说挑战是成长之机，如果你曾经在困境中战斗过，你一定知道我想表达什么，你肯定问过很多别人不会问的问题，解决了一些别人无法解决的问题。
是的，我感同身受，还未上小学之前我就会问一些小学生高龄的家长，你们觉得哪些事情是重要的，且你们用了什么样的方法，什么是你们遗憾的，如果重来会怎么做，他们都没有给我明确的答案，直到我自己遇到了挑战然后去总结，比如我家孩子在一段时间里相当暴力的时候，我求助很多人都会说一样的，我在问他们如何度过呢，他们会说大大就好了。
我一直是直面问题解决问题的人，有了行动持续做才可以把结果留给时间，如果什么都不做就只是大大就好了，我是不认可的。
愚蠢的人不会从自己的错误中学习，聪明的人才会从自己的错误中学习，而智者从别人的错误中学习。
是的，就像上面说的大大就好了的回答，很显然没有意识到自己做了什么反作用的事情，又或者没有了解发展规律，压根不会觉得，在这件事情中有什么可值得学习的，聪明的人会在自己遇到了反思总结及时的调整，而我希望自己可以去做个智者，当别人家的孩子来到我们家做客的时候我会观察哪些好的品质习惯，哪些不良的行为让我有什么感受，我会之后再养育自己的孩子的时候，格外注意这些细节礼仪，以预防自己日后再次去面对和经历同样的这种问题的挑战，透过他人推演自己，然后提前预防，这样也可以减少很多的自我否定。
自我探索的对应就是自我否定，是的，我之前最常干的事儿就是自我否定，书中有提到一个词叫骗子症侯群，简直符合的不要不要的，我做过很多事情，比如坚持180天的每天学唱一首新童谣，比如三年不间断的给孩子读书，比如半年输出8万字的简书思考，比如之前每年的圣诞节礼物都是我手工制作的一些木制品的模式和纸制品的搭建，比如我的孩子从入学一个问题学生到期末的，语文100分，数学96分。这中间我付出了很多人难以坚持的毅力，但我觉得我毫无价值，我觉得这是应该的，我还可以做得更好。
这种情节一直到我的一个朋友，他的懒惰刺激到了我，我鞭策他，然后到回家向我老公求证他的选择和观点时，一下子扭转了。原来他们内心的声音都是我能行，而我目前只是不想选择而已，但我的底蕴声音是我不行，我必须通过做到这些证明我能行，这件事情对我后来一直到今天为止都是一个非常大的转折点，我开始走上了书中说的低调艺术，定小目标而非大任务，完不成也没关系。
我本是爱，无需外求。我本就行，不需证明！
当生活中再次走向一些低能量低谷的时候，我会向自己问这样几个问题
1.要不要做?
2.要的结果是什么?
3.下一步计划?
网友评论