关键词:内向高敏；自我探索；自我否定
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内心深度的由来：经过内化的知识库，以及对人类自身和所处世界的思索。
有内涵的人有时会有一种危险倾向——不由自主地轻视那些不常思索的人。
自我探索的反面就是自我否定。一个否定自己的人，会忽视、压制和贬低自己的需要，直到再也感受不到它们的存在为止。否定自己的人可能忽视自己的需求。
为何我们不敢提出需求：
1.重要的人会无视甚至指责我们。
2.我们觉得自己会受到侮辱或嘲笑。
3.我们会失去和别人的纽带，让自己和他人受伤。
4.我们担心因为没能达成某个目标而羞愧难当。
四个步骤，找到你心底真正想要的：
1.关注自己的直觉，它能给你指路。
2.要沿着路标走。
3.问自己：然后呢？
4.积极起来：围绕梦想创建自己的生活。
不要把优势和成绩看作理所当然
掌握低调艺术的七个理由
1.你能安静地待着。
2.如果你的计划失败，谁也不会知道，这能让人松口气。如果你成功了，你就成了半路杀出的黑马，震惊所有人。
3.你可以自由地“玩耍”，可以舒服、轻松地做事。
4.你无需把精力花在费劲的“地位游戏”上，专心工作、达成目标，而不是和别人拼个输赢。
5.你可以选择和让你舒服的人，像你一样谨慎体贴的人打交道。
6.你可以吸引到同类人。
7.你会获得自信。
怎样低调？
1.低调的原则就是“比看起来更丰富”。你不对外吹嘘自己所拥有的、自己能做的或是自己有多了不起。你不展示自己的成绩，而是低调地处理它们。你总是表现得谦和有礼，但也很自信。
2.你站在背后，让其他人表现。你不宣扬自己的成绩，一切从简，等到合适的时机才展现自己的所能，要尽量显得随意自然。让他人发现并评价你的能力，但也不要受制于别人的认可。
3.低调也包括在后方有所保留。只在紧急时刻摊牌，展现自己的所有。选择不需要你倾尽所有的目标，而是留有一定余地。这不光可以保证你能够完成计划，还能影响别人对你的看法：你不说大话，踏实肯干，应该被重视。
4.不要显得完美无缺。
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