以前也想过每天锻炼锻炼，但是没几天就放弃了，今天又重新开始打卡练习，20分钟，感受到了久违运动的兴奋。
这个寒假很长，长到和暑假连在了一起，有人偷偷努力， 有人偷偷放弃。我也算是曾经偷偷放弃的人中的一个，放弃了很多，但是现在我想重新拾起我的自信，信念，自律，把曾经偷偷放弃的东西拾起来。
有人说，当你克服了你害怕的东西的时候，才是你成长的时候；有人说，当你继续尝试曾经失败的东西，并成功的时候，才是成长的时候。
那你觉得呢?
让我们一起来打卡吧！不仅仅是锻炼身体，还有每天开心，每天乐观，每次失败后的不放弃，每次坚持后的成功。
加油！
2022-08-20:运动打卡，羽毛球四十分钟，暴汗的一早上
以前也想过每天锻炼锻炼，但是没几天就放弃了，今天又重新开始打卡练习，20分钟，感受到了久违运动的兴奋。 这个寒假很...
坚持的第几天 暴汗打卡
图文/子悦 运动打卡 120kg硬拉4*20个✅ 216kg深蹲3*20个✅ 3平板分腿跳4*20个✅ 暴汗，运动...
60分钟暴汗健身操打卡第十一天 静态管理第二十三天 女人就是要对自己狠点。运动，暴汗是静态管理期间最好的良药，包治百病。
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本文标题：20分钟暴汗运动 一起来打卡吗?
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