人体现在各种虚，大家就来各种补，但是你发现有些人虚不受补，与其这样，不如向身体取药，以前我分享过身体自有大药，只要你去取，它便给，非常简单容易。
关元穴就是人们常说的丹田，是人体真气、元气生发之处，也就是先天之本的肾气所在。
经常艾灸关元，可以刺激肾气的活跃，补充肾气，相当于在往我们的“健康银行”里贮存肾气，防止它的快速消耗。
艾灸不方便的话，也不妨时常按摩关元穴，前提是一定要让手指热起来，不要用冷冰冰的手去刺激腹部的皮肤。
尤其是女性，一定要注意下腹部的保暖。
取穴位置：
关元在脐下3寸，你的四指相并就是3寸，
把四指相并，上沿紧挨着肚脐，下沿与肚脐相对的地方就是关元穴了。
按摩方法：
取仰卧位，双手重叠(右手在下)，以关元穴为中心按揉小腹，顺、逆时针各做100次；然后双手中指指腹点按关元穴6分钟；
接着右手手掌从肚脐直向下推腹部，做50次；最后将双掌重叠放在关元穴上，静躺20分钟。
人体现在各种虚，大家就来各种补，但是你发现有些人虚不受补，与其这样，不如向身体取药，以前我分享过身体自有大药，只要...
人参和红参都是名贵的中药，其功效也相近，因此很多人都认为红参就是人参，人参就是红参。那么红参是人参吗？红参如何吃、...
人参我们都知道,营养价值丰富,具有很多的功效，但是有一样东西,功效竟赛过人参。你知道这是什么吗?人参菊髓宝小编一起...
健康爱生活 导语 山药是我们日常生活中常见的一种食材。中医认为它具有补脾肺肾、益气养阴的功效；现代的医学认为它的...
人参具有大补元气的功效，长久以来受到普遍欢迎，说到人参的副作用，大家或多或少也都有所耳闻。那么，人参的副作用有哪些...
人参 可以提神 可以醒脑 在关键时刻 还可以护住心气 避免被歹人恶言所伤 是当今社会 傍身不可缺少的一味良药 尽管...
我国的酒文化中，除了单纯的喝酒之外，还有一种传统的喝法，那就是将白酒和其他药材一起泡制成药酒。如果观察大多数家庭的...
（1）人参具有强心作用，是最好的补益心气药，可用于治疗心肌炎和心功能减退所引发的病症。 （2）提高肺功能，补益肺气...
冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。比起平凡人口中赛人参的萝卜，有一道营养价值和功效超好的“喂猪菜“：萝卜缨子。 这是...
俗话说：“北有人参，南有枫斗”，铁皮石斛枫斗，自古就有和人参相同的养生保命效果，不同的是，人参的功效体现在...
本文标题：不花钱就可以有吃人参的功效
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/myhzqhtx.html
网友评论