使命：做真实的自己
一、觉察和感恩
在医院陪护当当，全天侯24个小时和当当呆在一起，什么乌克兰俄罗斯战争、全国疫情似乎都成了遥远的事情，每天眼里就是输液、雾化、吃药、检查、打饭、吃饭、视线随时追随当当。
她有时候会闹小脾气，这时候特别考验容器的那部分功能，共情能力，尝试之后，还是无法安抚她的小脾气，我也会很烦躁。
9人间，每个床位都是一个大人和一个孩子，考验各种忍耐力、不在乎旁人眼光，太在乎实在没法生活了。有人要睡觉、有人在听故事、孩子在哭和大吵大闹，有人关灯、有人开夜灯，亮光即使刺眼，也要学着安然入睡。
嘉嘉眼睛近视了，我苦口婆心给她讲道理，她还是一有机会就玩手机，刷视频、玩游戏……我俩不在一个频道上，我是各种担心，嘉嘉是需要解压、适放好奇心、躺平……
今天小组活动，主要内容就是聊躺平，也是聊如何追随自己内心做自己，锻炼、冥想、活在当下
二、身体健康和自由
完成冥想15分钟。
三、自我成长
今日复习手财73-78
90天践行微习惯打卡86/90
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本文标题：躺平
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