✨人际之间交往状况好坏与否,很大程度上取决于相互之间的自我展示程度。
心理学上有一个"约哈里窗理论",用于表现自我知觉和他人对自己的知觉的四种心理区域: 开放区,盲目区,秘密区,未知区。
"开放区"是指属于自己知道了解并且愿意与他人分享的内容,比如性别,年龄,外貌,个人职业,兴趣爱好等等。
"盲目区"指自己不了解,但是别人了解的区域。受各种条件限制,人对自身的认识和评价很难完全做到客观公正。"旁观者清"、有时候,别人比我们更了解我们自己。
"秘密区"指自己知道,却不愿意与他人分享的内容。
"未知区"是自己不了解,别人也不了解的区域。一般指自我是一个不断发展、成长的过程。人的潜能、未知的灵感和预感都有待在日后的交往中不断被感知。
在通常情况下人们都习惯于展示自己的长处,而把自己的短处和不足隐藏起来。而在人际交往中,适度暴露自己的短处,反而让对方感到更亲切,也能获得对方的信任和敬重。
尽量扩大自己对对方的"开放区域",多分享,多袒露自己,对方可能会感觉到我们的坦率,心里也会感到更踏实和安全感,从而拉进双方的心理距离,增进信任,促进人际关系的发展。
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