今天，木头送贝贝去武馆后就开始锻炼，可能是昨天王炸，今天30分钟觉得就是小儿科。
基础数据：
体重：52Kg（比D1重了0.5Kg，果然假期的大餐不是白吃的。）
睡眠：迷糊醒来两次后，继续小死的状态，整体睡眠不错。
锻炼时间：
9：45-10：15
D10锻炼数据：
转体扶墙：200下
10：10：50个
左右马步蹲：50个
靠墙蹲：1分钟
瑜伽拉伸：15分钟
平板撑：5组，一组45秒
小结：
因为昨天暴虐了一下，锻炼了60分钟，今天觉得30分钟一下子就过了。这跟五岳归来不看山似乎有着异曲同工之妙。
也是很多人说无法感同身受的原因。比如一个身经百战，被生活毒打了无数次，甚至屡次在鬼门关中游走回来的人，如何去感受一个仅仅因为别人脸色不对然后就悲悲戚戚的人的感受？所有的淡定从容只不过曾经无数次枪林弹雨中前行罢了。
但你让这样的人再因为别人的一个脸色而情绪波动，真的有点困难。好比如你让一个跑了全马的人去陪你跑100米，跑完了，他会有什么感觉。
只有真正知道什么是苦的人，才更希望别人过得好。同曾经被雨淋过，所以愿意为他人撑伞是一样的道理。但对于那种矫情的大惊小怪，也会显得冷漠而无情。无他，因为知道那些根本连经历都没有的人，只有自己多经历才有可能成长起来。平时多流汗，战时少流血。绝不仅仅是口号。
这就是为什么帮助你躲避灾难的人其实是在阻碍你，而不告诉你如何躲避灾难的人却是在真正帮助你的真正原因。
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