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有效控制情绪

有效控制情绪

作者: 520点动生活 | 来源:发表于2020-11-10 14:33 被阅读0次

        无论多么聪明、多么富有、多有权势的人,都会有愤怒的那一个瞬间,那时的智商是零,过二分钟后就会恢复正常。所以,千万不要在愤怒的时候,做任何决策!

        人的优雅气质,关键是要控制自己情绪,用嘴伤害人,是最愚蠢的一种行为。通常内心的不良情绪左右了我们的思想意识。

        一个能控制住不良情绪的人真的很重要,比拿下一座城的人能量更强大。水深则流缓,语迟则人贵。

      能说,是一种艺术能力;不说,是一种聪明智慧。着急的事,一定得慢慢地说 ,留有时间思考,有条有理地说清楚,会给耹听者的理解增加素材, 从而增加他人对你的信任度。

        有些无关紧要的小事,幽默 的方式去说,尤其是一些善意的提醒,用句半玩笑话讲出来,就不会让听者感觉生硬,他们不但会欣然接受你的提醒,还会增强彼此的亲密感。

        自己没有把握的事情,你不说,别人会觉得虚伪,严谨诚实的地说出来,会让人 感到值得信任。

        自己做不到的事,别随意说  常言道,没有金刚钻,不瓷器活。不承诺自己做不到的事,做到言出必行,行动必果。诚实守信走天下。

        容易伤害到人的话不能说,尤其在较为亲近的人之间,不说伤害人的话。做一个善良的 人,有助于维系和增进感情和亲情。

        伤心的事,不要逢人人都说,人在伤心时,都有倾诉的欲望,要选择合适愿意倾诉的对象,否则,很容易让听者心理压力过大而疏离。同时,你还会给人留下不为他人着想,想把痛苦转嫁给他人的印象。

        人与人之间都需要安全距离及底线,不轻易评论和传播别人的事,避免影响别人的正常生活和工作,会给人交往中的安心放心。

      自己的事情要多听听局外人的怎么说,以谦虚的心态听别人说,别人也愿意说出自己的看法,看从中能否得到启发和收获。

        夫妻之间有事情应该相互尊重,商量着说 ,最怕的就是遇到事情相互指责,相互商量会产生共情,容易达成共识和方法,容易解决问题,又能增强夫妻感情。

                                    作者:松语

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