完成早起，在坚持早起5:50，21天的第2天。完成每日复盘，完成了精力波点图的绘制，填写了赢效率手册，未完成的事有自考刷题、普通话练习、以及阅读。在绘制波点图的过程中我感知到了自己的精力最低点，昨天中午十二点和今天早上七点，先生对我的评价总结形成巨大的负能量，我整个人犹如干瘪的皮球，状态极差。
昨天我的做法是就那样待着，什么也不做，想调整过来，不过最后的结果是在与孩子的相处中态度也失去了平和。今天的做法是上班途中去听精力管理课，然后对工作进行安排、场地卫生清洁，做的每件事都全情投入，用转移注意力的方法使得自己终于从负能量的状态转换回来。自己的不足在此刻越来越多的显现出来，就连犯错不可原谅到现在逐渐开始释然。
去做，既然给自己挖了一个坑，就坚持下去，坚持下去直到自己熟能生巧形成习惯。要知道，所有的努力都不会白费，坚持下去做一件事的人最可爱。加油！2019做一个高质量可控的早起者。
2019-05-25 09:05 早起√ 每天三目标 1.绘画× 2.复盘√ 3.运动× 每日复盘 Day104 ...
完成早起，在坚持早起5:50，21天的第2天。完成每日复盘，完成了精力波点图的绘制，填写了赢效率手册，未完成的事有...
每日复盘 ——今天开始每日复盘，并且公开。 每日复盘可以理解，那为什么公开？ 第一、做一个实验（小...
早起6：00 每日复盘： 每周复盘
【早睡早起】 温度：17~13度 天气：多云 地点：江阴 日出：5:13 日落：6:36 起床：5:09 就寝：2...
20180416每日复盘 每日复盘：昨日两大目标1. 周复盘+日复盘2. gre阅读训练（作业+录播+笔记+速度训...
复盘 日记 【Day104】 《论语》为政篇2.8： 子夏问孝。子曰：“色难。有事，弟子服其劳。有酒食，先生馔，曾...
01 尽早复盘 复盘应当及时、高效，每日复盘每日做，活动复盘完成时做，这样可以确保头脑的记忆还是鲜活的、丰富的，并...
米果果教育张滢 9月19复盘 【每日目标】 1.每日瑜伽 ✅ 2.每日早起✅ 3.每日复盘✅ 【每日成就】 【每日...
米果果教育张滢 10月24复盘 【每日目标】 1.每日瑜伽 ✅ 2.每日早起 3.每日复盘✅ 【每日成就】 【每日...
本文标题：Day104每日复盘
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/myqdnqtx.html
网友评论