我们所有的困境都是因为没有确定性的选择，而选择的关键在于反馈。
反馈由内部和外部构成，外部反馈应该由提供价值来获得，而内部反馈应该由自我赋能来获得。
顶级的高手应该是不断地追求忘我境界，放弃对自我和他人的评判，这样才能完全发挥潜意识的无穷力量，实现自我突破。
《三体》中有这样一段话：“生存在宇宙中，本身就是一件很幸运的事情，但是不知道从什么时候起，人类有了这样一种幻想，认为生存是唾手可得的，这就是他们失败的根本原因。”
生命的意义就在于努力生存，最伟大的生存方式就是活出最初的本我。
如何突破自我分三步
第一：提供价值
第二：不断自我赋能
第三：达到忘我的境界。
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本文标题：读书笔记——如何突破自我
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