感官训练

      我看到了阳光灿烂的照进房间，心情很舒畅，让我很幸福地整理衣柜,被套！

      我看见家里的植物长的很喜人！

        我看见梳妆台上整齐地摆放着我的化妆品！

        我听见小儿甜甜得喊“妈妈”，妈妈牛仔裤膝盖处有个破洞，小乐乐说：“妈妈，裤子要修理啦！”

        我听到老公的鼾声如雷！

        我闻到从我身旁走过的女生的香水！

          我闻到老公做的杂酱面的香味！

          我感受到我的心平气和，我感受到自己内在的平静，我感受到被家人需要的幸福，我感受到日子过的飞快！

        我触摸到小乐乐小脸的柔软，滑滑的！

      让感官享受当下一切的美好！