进入七月，状态明显受到闷热天气所影响，变得有些低迷和烦躁。我不想像春节前那样，被动地等着好状态再来。于是主动地尝试了一些调整，效果还不错。
首先就是读书啦。这个月看了几本轻松愉快的小说，甚至是校园小说《最好的我们》。之前看到大学同学发了个朋友圈提到它，我就找来书看。虽然没有想象得那般惊艳，但感觉自己的心态又年轻了不少。
这个月开始重读《水浒传》了，也同时在听李庆峰的评书，很过瘾。我发现当我焦虑的时候，容易在晚上睡觉之前胡思乱想。其实很没有必要，因为绝大多数情况下，除了自己吓唬自己，没啥有效的意义。所以，现在我要么就平躺在床上做做呼吸练习，一会儿就放空了；要么就听上一段评书，听着听着就瞌睡虫来袭，睡得特别好。
此外，这个月我读了几本瑜伽呼吸法和音乐理论的书，算是对爱好的理论填充吧。我思来想去，最终也分别选择了这两个方向，写了一些读书心得。希望随着天气越来越凉爽，在这两件事上面都能有进一步的尝试和收获。
其实有时候越是状态不佳，越不想做事情，甚至是娱乐或社交活动也提不起兴趣。连玩都不想玩的时候，一定不是什么好事情。所以，真的不想“干正事”的时候，我就尽量尝试着放过自己，做点轻松愉快、让自己能乐在其中的事儿，并且刻意不去责怪自己的“偷懒”。
当然，也不能一直这样懒下去。玩过瘾了，自然就用动力干活了，屡试不爽。这不，后半个月就变成了“自己给自己找事”，忙得心安理得。
随着东京奥运会的开幕，我挑选了一些自己喜爱的项目，追着看了一部分比赛。“央视体育”的APP真好用啊哈哈哈。运动员们的拼搏精神，绝对是一剂强心针，让我更有奋斗的欲望:)
再过两周就立秋啦。等忙完八月，争取给自己放个假。
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