每个人，难免不会有失落的时候，人们这时候往往会觉得自己受委屈、悲伤沮丧、一切不如人意等。然而，长期如此，则会影响个人的心理乃至身体健康。所以应该在自己身上寻找原因，走出失落，让自己得以解脱。
其中一个方法是，不要只看到自己的不足，而应发掘自己的优点，发挥自己的优势。随着积极健康的思想的增加，消极的思想也会减少。即使，无法避免某些失败，也不能灰心丧气。因为失败也是生活中的一部分，要学会去接受和面对它。太过于在乎失败，会降低自信，从而使自己产生负面情绪。
失落时，也可以找熟人或者朋友聊聊天、参加社交活动，愉快的社交活动对会让人们的情绪得到放松。
如果总是把自己关在家里，便会产生被禁锢的感觉。所以，多出去外面走走，呼吸一下新鲜空气、欣赏一下风景……心中也会充满宁静，从而使情绪好转 ，为自己带来快乐。此外，适当的运动锻炼也有助于克服失落，让人精神振奋。避免消极地生活着。
多照照镜子，看看自己的脸，如果有点失落，就那赶走它，让自己春风满面吧。
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本文标题：赶走失落
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