在《落差:如何化解内心的失落》中提到如何赶走焦躁、重拾好心情的三种方法，分别是放慢思考、深度想象、连通左右。
今天因一天都处在重复的、持续的复核工作中，所以在遇到问题时难免有点焦躁，特别还是截止日。
回家的路上也因此而心情不佳，想到今天的晨读感悟还未输出，又处于脑袋浆糊的状态，眼睛因一天的高负荷使用而出现疼痛想象，内心已经萌生了打退堂鼓的想法，于是也跟小目标打卡群的小伙伴们说了一下，结果小伙伴的话语让我豁然开朗，我现在的心情不就刚好适用今天的题材么？
哈哈，这个输出的苦恼问题不就这样解决了？
在《落差:如何化解内心的失落》中提到如何赶走焦躁、重拾好心情的三种方法，分别是放慢思考、深度想象、连通左右。
今天因一天都处在重复的、持续的复核工作中，所以在遇到问题时难免有点焦躁，特别还是截止日。
回家的路上也因此而心情不佳，想到今天的晨读感悟还未输出，又处于脑袋浆糊的状态，眼睛因一天的高负荷使用而出现疼痛想象，内心已经萌生了打退堂鼓的想法，于是也跟小目标打卡群的小伙伴们说了一下，结果小伙伴的话语让我豁然开朗，我现在的心情不就刚好适用今天的题材么？
哈哈，这个输出的苦恼问题不就这样解决了？
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本文标题：如何摆脱坏情绪？
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