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2024年2月复盘 | 16本书,16篇文章,10次跳操,2个训

2024年2月复盘 | 16本书,16篇文章,10次跳操,2个训

作者: 明珠爱写作 | 来源:发表于2024-03-27 12:57 被阅读0次

都快到3月底了,我才开始进行2月份的复盘。

真的,对于已婚中年少女来说,时间就是最稀缺的资源。我现在连和人交流沟通都力求简单明了,能用一个字说明白的事,绝不用两个字。

对于时间,我是真的特别吝啬,人生苦短,要上班、要养娃、要社交、要做自己想要做的事情......真心没有太多时间花在内耗、焦虑、以及说多余的废话上面。

把时间花在对的人和事情上,就比如写作。

我从小热爱文学,喜欢阅读和写作,曾经我把开心的、不开心的事情都写在了日记本里面,写了十几本吧,后来有了博客,我又写了300篇博文。

这些文字,和我后来写的公众号,加起来应该早就超过100万字了吧!

写作治愈了我,我也想通过持续写作,帮助别人获得改变,甚至改写人生。

2024年2月(2024.2.4—2024.3.2)月复盘(按照周复盘 第6周-第9周 整理,共28天)如下:

01  健康

1.运动:本月运动1次共3公里,跳操10天,感受到身体的变化;

2.饮食:本月一共在外就餐10次,包括回队友老家去他亲戚家吃饭,总体对油、盐、糖会控制摄入,注意饮食深入骨髓;

3.情绪:年前还接了不少紧急的活,但能够在保持情绪平稳;当觉察到自己有一点情绪波动时,和闺蜜分享了,闺蜜说附近有一所禅寺,匾额上写着4个字:“莫向外求”。

4.喝水:早起喝1杯水习惯养成,回老家的路上也随身带着我的粉色小杯杯,过年返程差点弄丢了,好在失而复得,开心;

5.睡觉:

(1)早起:连续早起2332天,本月最早起床5:31,最晚起床8:11,平均起床6:51

平均起床时间比1月晚了13分钟,总体来说起床时间晚了退步了,要加油呀;

(2)早睡:连续早睡1545天,本月最早入睡21:41,最晚入睡1:51,平均入睡23:46

平均入睡时间比1月晚了18分,本月入睡时间太晚了,要改进!

6.养生:外出推拿1次、护肤1次,在家几乎天天泡脚,每周面膜2~3次补水。

02  家庭

1.父母:年前关心、陪伴我的好父母,给他们买年货;年后带爸爸复查1次,并且预约3月份门诊;

2.孩子:

(1)学业:寒假回队友老家一路玩得很嗨,没写作业;返程后补作业;开学后第1周没有延时,第2周正常延时,能够在学校写完作业;

(2)业余:1次画画课,钢琴课寒假未开始,在家陪伴练习5次;

(3)亲情:体验徐州过年风俗;2.14(初五)带毛豆一起跑步;2.16(初七)带毛豆一起看电影《热辣滚烫》;2.17(初八)带毛豆采草莓;一起参与饭局。作为家委会成员,我去毛豆学校试菜,和毛豆的同学们一起吃午饭。

3.伴侣:

(1)早餐:2次意面,3次一人份早餐,

(2)整理:整理了一些不穿的衣服,进行闲置回收处理,断舍离后心情也好很多。

03  事业

1.主业:12次会议,5次接待,外出调研2次,活动1次,拍摄视频1条;过年期间每天在线办公审稿;

2.副业:

(1)写作:

a.约稿:完成1篇约稿;

b.自媒体账号:完成公众号/简书16篇推文,今日头条开通微头条首发;

c.3个书写陪伴社群:目前是170+114+115=399个成员,为他们提供陪伴价值,本月分享了李菁老师的公益课;

(2)其他:实体零食店备货,2.26大学开学,正常营业;育儿周边,蜂享家、红包封面等好物偶尔结合分享。

04  财富

1.资金:

(1)主业:正常;

(2)副业:持续分享;

(3)理财:定投5只基金照常,2月份收益1868.51元

推荐大家理财书和课程,大家根据自己需要查阅学习:

a.课程:《好好理财 10年赚出600万》

b.书籍:《买基金为自己加薪》《小狗钱钱》《10岁开始学投资理财》

(4)保险:①家庭意外保险套餐(2023未到期);②全家苏惠保(已买);③家庭房屋保险(2023年未到期);④个人两全保险(第5年未开始);⑤个人理财险(第7年未开始);⑥老妈意外险(2023年未到期);⑦毛豆教育险(老公负责)、学平险(2023年未到期)、医保(2024已买)。

2.资产:车贷还款。

05  社交

1.线下:正常社交局8次,春节期间去队友老家走亲戚2次,返程途中下榻丹阳,见了老朋友;

2.线上:

(1)本月涨粉64个;(引流)

(2)一周一次云咖啡+朋友圈互推:本月和5位小伙伴互推(链接);

(3)私聊朋友圈互动的60位小伙伴。(深度链接)

(4)帮助果粒橙女孩链接《文案破局》作者思林;和学员包子语音赋能40分钟,能帮助到她很开心。(深度链接);

06  学习

1.写作:

①完成1篇有书国学约稿

②自媒体账号16篇推文,2024第2期自媒体打卡营顺利结业;

2.读书:本月读书16本:

(1)李蕾讲经典:《我与地坛》《情人》《双城记》《李煜词十首》《逍遥游》《哈姆雷特》《一只特立独行的猪》《红楼梦》《活着》

(2)樊登讲书:《波伏瓦传》《王阳明哲学》《在世界上找到你的位置》《极简法则》《越过内心那座山》《藏在成语中的心理学》《次第花开》

3.个人IP课程:第2期感恩日记营和自媒体打卡营顺利结业,拿回押金;3月份说明会,需要列3月份计划,和菲琴老师一对一语音;

4.印象笔记课程:未开始;

5.心理咨询师课程、家庭教育指导师课程:已取得证书,未开始重新学习。

07  休闲

1.家庭团建:春节期间待娃回队友老家,体验过年风俗;返程后带毛豆跑步、采草莓、外出社交局;

2.看电影:初七我带毛豆去看《热辣滚烫》;

3.自家花园设计:队友给院子里翻了下土。

08  心灵

1.每日午休15分钟:本月午休7次,时间20分钟左右,能量状态恢复得特别快;

2.每日写晨间日记,完成。

09  时间

1.年:每年年底做复盘和下年计划;(未开始)

2.月:每月底做复盘和下月计划;(2月已完成)

3.周:每周日做复盘和下周计划;(2月已完成)

4.日:每日早晨写晨间日记,做当天的复盘和第2天的计划。(2月已完成)

10  梦想

2024年以及今后未来,围绕“写作+”,打造个人品牌,实现物质和精神的双丰收。

每天对自己说3遍:相信自己有无限潜能,相信自己可以实现梦想。

接下来会在3月份继续提升,感恩你能够看到这里,欢迎你来和明珠一起玩转复盘呀!


END

我有明珠一颗

久被尘劳关锁

一朝尘尽光生

照破山河万朵

——每个人都是明珠

我热爱写作,加入了【007行动】这个全球最大的写作社群,今天是我持续写作的第899天。

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