终于给自己制定了计划，只不过是微习惯，一天的目标就是一个俯卧撑，简单到不可思议，可就是这么简单的习惯我差点坚持不下去了……
姿势要帅，动作要快
第一天
目标一个俯卧撑，先摆好姿势，体能不行，但是姿势得正确不是，双手撑地，与肩同宽，最基本的，好开始。当我身体往下的时候，我的肌肉竟然在颤抖……你能想象一米八的我，竟然在做第一个俯卧撑的时候这么逊！最难的还是我要撑起来的时候，我的身体不断的跟我说，撑不住了，不行了，好累！这种感觉好像初中被语文课本的感觉。可以咱也不能这么就认输了不是，给自己加油，一点一点的撑起来，你得做出和你身高相匹配的俯卧撑才行，竟然在慢慢升起，不错不错。当升到最高点的时候，真有一种解脱的感觉，偏偏我又作死想在做一个证明自己，啪……结结实实的趴在地上……尴尬。
第五天
送外卖回来差不多十点多了，吃了点晚饭，一个我A说：好饱啊，不想动。
另一个说B：还有一个俯卧撑。
A：一个而已，不做也没关系又没效果。
B：定了目标就得完成。
A：我不想动，况且那么累。
B：我喜欢我自己有肌肉的感觉。
A：但你只能做五个。
B：昨天我才做四个。
A：刚吃饱，休息会。
B：不行，现在做……
终于小B战胜了小A，摆好姿势，对，姿势要帅。继续俯卧撑走起，1.2.3.4.5.6.竟然做了六了，哈哈哈，我还是很厉害的，不愧是一米八的我……
第十五天
现在竟然没有了内心的挣扎，心里只有一个想法，做一个俯卧撑就行，直接摆好姿势，对姿势要帅。开始做，这时候小A就说，就做一个有啥意思，再来一个。
小B：那有啥难得。
现在我可以做16个俯卧撑了，还不是因为我姿势够帅这样才能不断的超过自己。
可算明白了，姿势真重要，今天继续，一个俯卧撑！
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