1.高手的暗箱：利用规律放大努力。
原来获得百倍收益的关键，并不是百倍努力，每个时代的高手都在利用社会和科技的底层逻辑，撬动自己，实现跨越式的成长。
2. 24个字形容时代的特点：
信息变多，思考越浅；
机会变多，竞争跨界；
随时干扰，永远在线。
在一个人工智能盛行，行业无边界的时代，什么是未来的职业通用竞争力？一个人能够用机器学习和处理信息，用大脑整合和创新思想，用系统思维思考问题，会是未来最有竞争力的。
未来世界的认知能力是找到信息的搜索能力，运用信息的思考能力，以及从大量信息里抓取趋势的洞察能力。
3.时代的高手，可怕的不是优秀的人比你更努力，可怕的是优秀的人方法论比你正确太多。
没有一个人是仅凭努力天赋，机遇，而获得巨大成功的，跃迁式的成功都是利用了更底层规律，激发了个体的跨越式成长。
4.通过法则，实现跃迁。跃迁是一种跨越式成长。跃迁的模式：受到激发的突变，没有中间状态。
5.如何实现自我跃迁？
认知跃迁：心智模式的转变，对内提升潜能，对外发现可能，是一个人认知跃迁的关键。跃迁并非不劳而获，是个人努力和收益的非线性。跃迁和努力精进并不冲突，更强调在正确的范式下“聪明的勤奋”。自我精进，终身学习，是一切进步的原动力。
能力跃迁：吸取能量，借取趋势和规律。
能级跃迁。爆炸式的，内在价值提高。
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