哈哈,一次非常成功的经验,从旧的舒服状态里出来了,原来新的状态更让人欣喜。
上午按着时间管理的规划进行着,或许9:00-11:00这个时间段的内观疗愈能量强大了些,整个过程完了后有点累。
身体在调整,因为每次能量会重组,有时特别兴奋,有时会疲惫。
都是正常的反应,因为这几年的自我内观探索之路已经很熟悉了。知道身体层面会有怎么样的反应和状态。
所以今天的累就没太在意,和宝宝在沙发上躺着休息,宝宝把电视给打开了。
刚好看到自己特别喜欢的电视剧,就看开了,中间还遇见诱惑会员开通,0.99元,哈哈,上次就错过了,这次又来了。
看了看,战胜了自己,没有办理,不想再把时间用在追剧上了。
断然拒绝了,不过还是看点别的。
同时做好米饭了,等着炒菜时,拿起一包薯片和宝宝窝在沙发上看了电视。
这个场景太熟悉不过了,过往的几年里都是这样过来的,打开一部电视剧,放他几天,一部又一部。
日子非常舒适,不为任何事所动,就是看电视,吃零食。冷了热了打开空调。
家里太舒服了,日子太自在了,偶尔泡上一壶茶。
这种感觉自己确实太熟悉了,都成了非常滋养自己的习惯了。
自从定了这个自律的规划后,没有这样的舒服提醒我过往的生活呢。
今天这个熟悉的感觉又出来了,自己差点被沦陷了。
定了定神,清楚自己一定不要被拉回去。
刚好今天变天,外面下小雨,有点冷,去工作室的工作其实在家里也可以做,不影响什么,是网络个案。
心里开始妥协,要不要在家里做,跟以前那样,想去就去,不想去说服自己,不去了。
真是个心里斗争的过程,看似不算什么,对于身体细胞习惯的舒适区来说,这个从这到那没多远,但是跨越过去需要很大很大的能量和勇气。
我定了定身,还是洗澡,收拾自己,然后做好出发的准备,这个过程等待婆婆来。
真的特别有意思,刚想走时,睡得沉沉的宝宝醒了,开始哭。我哄就不哭,奶奶哄就哭。
要是以往我会等宝宝哄好再走。
今天我知道是对我的考验。
时间安排好了,如果一妥协时间就错过了,那么个案没法在半路上做,我只能选择在家里。
又一个断然切断能量的考验。
心里跟宝宝说:妈妈必须走,好好睡吧。
没有任何纠结的出了门把宝宝交给了婆婆,我也相信婆婆会哄好她,哭就哭会吧。
在路上时开始观一个跨越,真的是跟地图一公里,现实1000公里的距离一样。
心里1000公里,现实连一步都不到。
不过,成功的跨越过来了,就是成功。
真的为自己这个跨越点赞了。
走在来工作室的路上,记录了整个心理历程,也分享给所有前行路上的朋友们。
当遇见了这样的抉择时,别被旧的舒服区给留住。
因为新的状态里更舒适,更惬意,特别有战胜自己的成功喜悦,是什么也无法代替的!
网友评论