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丽华:成功从旧舒适区进入新的舒适区,喜悦!

丽华:成功从旧舒适区进入新的舒适区,喜悦!

作者: 心悟禪 | 来源:发表于2019-03-20 14:08 被阅读43次
    简书送的礼物

    哈哈,一次非常成功的经验,从旧的舒服状态里出来了,原来新的状态更让人欣喜。

    上午按着时间管理的规划进行着,或许9:00-11:00这个时间段的内观疗愈能量强大了些,整个过程完了后有点累。

    身体在调整,因为每次能量会重组,有时特别兴奋,有时会疲惫。

    都是正常的反应,因为这几年的自我内观探索之路已经很熟悉了。知道身体层面会有怎么样的反应和状态。

    所以今天的累就没太在意,和宝宝在沙发上躺着休息,宝宝把电视给打开了。

    刚好看到自己特别喜欢的电视剧,就看开了,中间还遇见诱惑会员开通,0.99元,哈哈,上次就错过了,这次又来了。

    看了看,战胜了自己,没有办理,不想再把时间用在追剧上了。

    断然拒绝了,不过还是看点别的。

    同时做好米饭了,等着炒菜时,拿起一包薯片和宝宝窝在沙发上看了电视。

    这个场景太熟悉不过了,过往的几年里都是这样过来的,打开一部电视剧,放他几天,一部又一部。

    日子非常舒适,不为任何事所动,就是看电视,吃零食。冷了热了打开空调。

    家里太舒服了,日子太自在了,偶尔泡上一壶茶。

    这种感觉自己确实太熟悉了,都成了非常滋养自己的习惯了。

    自从定了这个自律的规划后,没有这样的舒服提醒我过往的生活呢。

    今天这个熟悉的感觉又出来了,自己差点被沦陷了。

    定了定神,清楚自己一定不要被拉回去。

    刚好今天变天,外面下小雨,有点冷,去工作室的工作其实在家里也可以做,不影响什么,是网络个案。

    心里开始妥协,要不要在家里做,跟以前那样,想去就去,不想去说服自己,不去了。

    真是个心里斗争的过程,看似不算什么,对于身体细胞习惯的舒适区来说,这个从这到那没多远,但是跨越过去需要很大很大的能量和勇气。

    我定了定身,还是洗澡,收拾自己,然后做好出发的准备,这个过程等待婆婆来。

    真的特别有意思,刚想走时,睡得沉沉的宝宝醒了,开始哭。我哄就不哭,奶奶哄就哭。

    要是以往我会等宝宝哄好再走。

    今天我知道是对我的考验。

    时间安排好了,如果一妥协时间就错过了,那么个案没法在半路上做,我只能选择在家里。

    又一个断然切断能量的考验。

    心里跟宝宝说:妈妈必须走,好好睡吧。

    没有任何纠结的出了门把宝宝交给了婆婆,我也相信婆婆会哄好她,哭就哭会吧。

    在路上时开始观一个跨越,真的是跟地图一公里,现实1000公里的距离一样。

    心里1000公里,现实连一步都不到。

    不过,成功的跨越过来了,就是成功。

    真的为自己这个跨越点赞了。

    走在来工作室的路上,记录了整个心理历程,也分享给所有前行路上的朋友们。

    当遇见了这样的抉择时,别被旧的舒服区给留住。

    因为新的状态里更舒适,更惬意,特别有战胜自己的成功喜悦,是什么也无法代替的!

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