丽华：上火是“龙吟”，生气是“虎啸”，人能降伏住气火，才能成道。

丽华：上火是“龙吟”，生气是“虎啸”，人能降伏住气火，才能成道。

上火是“龙吟”，生气是“虎啸”，人能降伏住气火，才能成道。

有人惹你，你别生气，气往下行变成寒。

有事逼你，你别着急，若是着急，火往上行变成热。

寒热都会伤人。

修行人遇好事不喜，遇坏事不愁，气火自然不生，就是“降龙伏虎”。

能降伏的住，它就为我用，降伏不住，它就是妖孽。

                                  ――王凤仪

气也好，火也好，都是体内运行的能量，左右着我们的行为模式背后的动力。

想降伏住内在的能量，让它为自己所用。

就得懂得它，叫知己知彼百战百胜。

那么，怎么感知能量的流动，大小，汇聚还是消散，从情绪入口。

情绪能量是最强大的，很多人的家庭事业都毁于对自己情绪控制不住。

我个人也是因为控制不住自己的情绪前半生过的很不如意，无论是婚姻还是事业都受到了很大的影响。

改变是积极行为！这句话我特别喜欢。

几年前为了从当下的现状里出来，我开始内观，内修。

学习再多不如自己悟，只有自己证悟的才能为自己所用。

自己不断的从自身情绪开始观察，观情绪的升起，观升起之前的，一直往内问自己，直到最后看到引起情绪的原点。

情绪一般都与儿时创伤和原生家庭，再有一些久远的记忆有关。

所以从情绪的入口最终进入制造情绪的源头，进而和解，疗愈。

最终把消极的情绪重塑为积极的情绪。

因此人生开启了不一样的改变！

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我把情绪释放、追溯、和解、重塑整个疗愈方式录制了音频。

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