今天是什么日子
休息日
起床：六点多起床。就寝：十一点左右睡觉吧。
天气：一个字“热”，这个夏天最后的火热时刻。
心情：挺好的！
纪念日：日更126天。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：每天的作业写日更，小目标200天，向365天靠近！本月重要成果：
晋级“超凡大师”，继续加油！
今日三只青蛙/番茄钟
一 、七点弄早餐，发日更。
二、八点去买菜。
三、九点去曾姐那盖个章。
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、昨天和儿子一起去银行办一张储蓄卡，整整花了两个小时，不知道为什么要这么久。
二、和母亲打了一次视频电话，母亲说那边早晚挺凉快的，她还穿了一件外套。母亲怕热又不能开空调，只能呆在凉快一点的地方避暑。辛苦了一辈子，也该好好地过好晚年生活。
三、今天准备买点虾和牛肉，还有玉米，儿子喜欢吃肉，我喜欢吃玉米。
财务检视
虾19元，牛肉30元，豆腐3元，玉米和青椒13元。人际的投入
无。开卷有益-学习/读书/听书
《王阳明心学》，讲一个人要宽心，细心，诚心，有利他心，包容心，平常心，谦卑心，喜乐心，功名利禄看淡些。未来不迎，过去不恋，活在当下，
看了对于我们浮躁的心有帮助和开导的作用。
健康与饮食
今日步数：9000步左右。今日锻炼：打乒乓球一个小时。
今日饮食：烤鸭，玉米，土豆丝，绿豆汤。
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