今天是2023年2月9日，星期四，天气雨。今天早上没有早起写作，7:00醒来就直接收拾孩子上学，洗了个头，然后就直接来上班了。现在也没什么事儿了，就来快速完成今天的写作练习。因为好不容易决定今年开始恢复晨间写作，我不想因为现在特殊情况改了这个习惯，又留到晚上去写，又是匆匆忙忙随意应付，而且一天都会惦记这个事情。
反正是无意识写作练习嘛，那随便什么时候写都可以，想到哪里就写哪里。
我现在就是给自己定的一个最低的要求，每天都要写一篇完成日更打卡练习。这大概也是一种执念吧。人生嘛，总要坚持做一些事情，哪怕是一件小事，知道微习惯。不做，时间也过去了，做，时间也过去了，究竟做的好不好，对不对？应不应该？这个得留给时间去检验。
其实写的多了，写的久了，每天在认真的思考，也会有一些不一样的东西展现出来，有时候写写心情随笔，有时候写写复盘，有时候记录一些身边的小故事……每天都有所变化。每天都有所反思。这其实也是一种无形的财富，如果没有写作这件事情，一天也会很快的过去，不会留下多少东西。
一天就24个小时，我发现时间真的太不经用了。时间花在哪里，结果就在哪里，我现在就尽量用写作这个方式来抢占一点我自己的注意力。因为我发现这个时代有太多的东西想要抢走我们的注意力。那么多新鲜的事物，那么多有趣的故事，那么多好玩的东西。都想要你参与其中，都想要你付出时间与精力，你究竟把时间和精力付出在哪里？在什么地方消费，都是自己可以去选择的。
就目前而言，我觉得最抢占我注意力的还是小视频。这个实在是太有吸引力了。
自己呢又是一个比较爱学习的人，网上各种付费课程也会强占我的注意力。还想读一些书，去做一些自己喜欢的事情。
本身平时工作和生活都需要花费我们的时间，很多事情是不得不做的事情，不管你想做不想做，喜欢不喜欢做。所以总觉得时间不够用。
所以每天的这个无意识写作练习就是硬性给自己留出的一点心灵空间。这个时间是真正完全属于自己的，是一个与心对话的时间，是一个反思总结的时间，我很享受这个时间段，这个时间段写的文字主要是写给自己。
现在是一个网络时代，每天各种各样的新闻会拉扯我们的注意力。就像我们这里昨天开学第一天，就发生了一件很严重的事情。搞得大家人心惶惶。其实每天都会有这样的事情发生，比如胡某宇事件，土耳其地震等。每天都有各种信息扑面而来，让人焦虑，各种担忧，我们是否有能力平静的，从容的应对这一切，是一件值得我们思考的事情。
别人是怎样消化的我不知道，反正我就是通过写来消化这些情绪。
其实我并不在乎我写了什么，我非常在意写的这个过程，因为在写的过程当中，我的心会慢慢的平静下来，我会在各种乱七八糟的思绪当中，选出一些我最想表达的东西。其实这个筛选的过程也是一个很重要的过程，也是一个思考的过程，反思的过程，一个取舍的过程。
有时候呢也是一个探索的过程，每次我在写的时候，我并不知道今天会写些什么，就随意的去写。就想跟一个好朋友聊天，不需要去想我今天要跟你讲什么就看心情，我想到了什么就跟你讲什么，随心而为。
很多人说这种写作是自嗨，没有营养，进步很慢……但我觉得写作的第一步那就是自海，首先把自己写舒服了，自己心安顿好了，才能去写一些对别人有用的，对别人有帮助的文章。自己过得好，才能够写出更好的东西，我想每天的无意识写作就是这样一个安抚自己，疗愈自己的过程。
我现在就是尽量不去管别人怎么说，多听听自己内心的声音。
听别人的建议，走自己的路。
《秘密》实践版 第14天
“我们这一代最伟大的革命，就是发现了人类可以通过转变心态，进而改变自己的人生。”
威廉姆·詹姆斯（1842—1910）
《生命之书》365天静心冥想 一月十四日 权威会阻碍学习
我们通常是借着读书、经验或师长的指导而学习。我们根据过去的经验而决定自己该做什么或不该做什么，该想什么或不该想什么，该如何感觉或反应，等等。借着经验、研究、分析、探究及反省，我们把知识累积成了记忆，然后又按照这些记忆来面对进一步的挑战，因此我们要学的东西才会越来越多……
但我认为还有一种截然不同的学习方式。若想了解这个方式，就必须彻底摆脱心中的权威，否则你只能接受指导，然后复诵自己所听到的话语。了解权威的本质是非常重要的事。权威往往会阻碍我们学习，而学习并不是把知识累积成记忆。记忆永远会造成固定的反应模式，其中是没有自由的。一个受制于知识、接受别人指导的人，一定会被他所学的东西拖累。他也许会变得非常博学，然而他所学到的知识只会阻碍心中的自由，使他无法真的有所领悟。
好了，就写这么多吧，今天加上摘抄居然突破两千字，真是奇迹。不管怎样，每天的这件“心头大事”一定要做，而且越早越好。以后的早晨，不管是读书还是锻炼，再看情况吧，反正现在我想尽量是在晨间进行写作。可能以后会慢慢调整，比如硬性规定写30分钟，然后再看30分钟书，锻炼十分钟……不管怎么样，需要自己去实践，想的再多，计划的再好，都没有用。
加油吧，每天都要写，每天都要给自己的心灵留一点空间。
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