昨天晚上店里来了一位喇嘛。同我喝茶，身高体胖。有福相载，听其声音，有似狮吼哉。
于是我心甚谦，与之学习。谈其佛教，说我喜好传统文化。常读经典，较为喜欢道教。也常看米勒日巴传，他问我看过几遍，我说只看过一遍。他说这种经书要长期阅读，不能只看一遍就草草略过。
也说藏传佛教是最好的，我也不生任何意见。静静聆听，听着听着感觉身心破碎，心口是融化了一般。原来觉得石块一般，然遇圣贤人。内心激悦，嘴角抽搐。胸口如石化沙，便觉得自身浅薄。
不与圣贤同为人，离君子尚远。需勤加努力，修缮身心以养己德。有师在身旁常要跟随学习，我的老师就在西安。而自己却不去亲近，不去听老师的教导。不去践行，感知我的薄浅。遂生羞耻心，要发奋图新。
日日更进，以改己过以养己德。从今以后我要每日起做功课。不能丢三落四，三天打鱼两天晒网。不然功夫是得不到长进的，自己的德行也不会增加。人生就庸庸碌碌的过去了，这可不是我来到世界上的理由和价值。
来到这个世界上，就要做有意义的事情。做有意义的事情就是很好的生活。知多不如行多，行多不如知行多，想要改变自己，成长自己。那就要付出努力，我们知道回报总是小于付出的。那就要去努力，付出的越多，那么回报的就越多。
不去日日反省自己，就不会得到进步。瑜伽老师常教导我要努力呀！不要沉迷自己的境界之中，要以更高的山峰作目标啊。不要看人短要看人长啊。这样你才懂得去进步，改正自己的错误，改正自己的短处。
闭步自封与顺其自然是两回事啊。顺其自然是顺着自己生长的道路，去不断的前进努力啊，划而不进是沉迷自己的境界之中不去努力，不去精进啊。
是要明辨是非，明辨善恶，明辨道理啊。要知自己的浅薄啊，要懂得尊师重道啊。要去活在当下不断成长啊。
要说到做到啊！要知道生命的价值和意义呀。要去自己的梦想是什么，理想是什么啊！
要亲近善友，老师啊。要远离小人啊，不被小人所污染啊。要感化小人啊，要心常慈悲，常快乐啊。要好君子之乐，勿好饮食流连之乐啊！
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