周岭在《认知觉醒》中说：一个人想要生活幸福，需要具备以下因素～
有良好的人际关系，得到别人的爱与尊敬；
有独特的本领、技能，为他人带去独特价值；
有自主选择的权力，能做自己想做的事情。
看到这段话，有些同感，也有些个人的看法，首先良好的人际关系，确实能让自己如鱼得水，生活得更顺风顺水；得到别人的爱与尊敬，别人尊敬体现了更多的价值，别人爱护更能让人生温暖，感到人间值得；
其次，独特的本领、技能，倒并不一定为他人带去独特的价值，本领和技能是我们安身立命的生存之本，是我们安身立命、存活于世间的物质基础；
其三，自主选择的权力，能做自己想做的事，这个应该是精神层面的追求了，在一定的物质保障基础上，才会有更多选择的自由和机会。
拥有以上这些，当然也是幸福的，但我认为更为重要的是要有创造幸福和抵御不幸的能力。
凡尘人世间，无论什么年龄、什么身份、什么性别，人人都需要面对不同的辛酸、艰难和压力。每个人只有学会自渡和疗愈，才能让自己卸下包袱，轻装上阵。
以前，总觉得想要的很多，人近中年，才发现我们能把握的东西很少，明天和意外不知道哪个先来，我们能珍惜的唯有现在，过好当下的每一天，才是触手可及的美好与幸福！
你若安好，便是晴天！
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