《清单人生》

作者: 老骥行记 | 来源:发表于2019-10-24 18:56 被阅读0次

多年前,看过一部电影《遗愿清单》。

两位互不相识的老人患癌住院期间,成为病友,懊悔之余写下了自己的《遗愿清单》,并全部达成。

第一次知道了清单这个概念。

在日常生活中,我们也有列清单的情况,比如去超市采购,工作当中会做待办事项清单,出去玩时候要列准备清单。等等。

只是上升到方方面面都用清单思考,做一个清单控,实现有序的清单人生。哥们没想过啊。 

读了《为什么精英都是清单控》这本书,对清单的重要性有了触动性的认识。

为什么要凡事清单化?

因为列清单,并去实现,有助于减轻焦虑,厘清思绪,变得专注,同时能够提升脑力,强化自尊心,并教会你预则立,实现掌控的人生。 

想象清单有3个角色:

清单是按摩师,可以帮你解压。只是把事情写下来,就可以缓解焦虑的情绪。

清单是私人教练,督促你完成任务或者动作。每完成一项才划线check,有成就感的同时也激励继续下一个动作。

订单是救生员,避免你发生意外。 提前准备,不会事到临头,丢三落四。所谓预则立,不预则废。 

那么,我们可以怎么做?

从工作做起,从生活做起,列清单,拜访客户清单,和老板谈话清单,甚至是读书清单,愿望清单,实践事项清单,旅行清单,一切都可以清单化,先写下来,然后再检视,优化,完成。

如何完成清单? 

重要的一点,还须加入时间维度,把清单calendar(日历)化,全部放入calendar,有时间属性的清单才更易落地和执行。

有了清单,人生就有了定盘星。

相关文章

  • 清单人生

    在我们的生活中,清单随处可见,小到买菜逛超市时的购物清单,大到规划人生每个阶段人生清单。 《清单人生》这本书的女主...

  • 《行动力》读书笔记 05

    列出梦想清单, 分为:人生梦想清单和年度梦想清单。 人生梦想清单是记录这辈子想实现的梦想,比较长远的梦想。 年度梦...

  • 清单人生

    看好了啊 书名是'清单人生'不是'人生清单' 。我当时以为'人生清单。先入为主字面理解:是一个人死之前列了一...

  • 人生清单

    01 最近读完了《人生清单》,不由有些佩服布里特 玛丽。 仅仅一个家庭主妇,仅仅过着普通的生活。依旧有人爱她,有人...

  • 人生清单

    文/枫雨落叶 五岁你结结巴巴的问着什么是爱大概是我有什么好东西都愿意给你你说,这是刚刚买的糖给 十二岁刚好我们同班...

  • 人生清单

    看极光 等吉他练习好了,在路边摆摊唱歌 去有海豚的大海,游泳 遇到一个努力相互喜欢的人 未完待续……

  • 人生清单

    健康: 1、坚持锻炼瑜伽和冥想 2、坚持健身和跑步 3、规律睡眠和饮食,做到早睡早起 个人成长 1、学会个人目标分...

  • 人生清单

    这也许是2019年最喜欢的一本书了,看了两遍。第一遍看像在写布里特变形计,明明可以很好的过自己的一生,却搞得后半生...

  • 【人生清单】

    时间犹如白驹过隙,现在是时候进行年中复盘了。以下是我的复盘清单。 1、人的清单家人始终是我们生命中重要的一部分,要...

  • 人生清单

    时间有限我们能做些什么?有了必须要做的也有一定不要去做的,有所为有所不为。给自己一些原则和清单可以避免过程中的反复...

网友评论

    本文标题:《清单人生》

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mzbdvctx.html