多年前,看过一部电影《遗愿清单》。
两位互不相识的老人患癌住院期间,成为病友,懊悔之余写下了自己的《遗愿清单》,并全部达成。
第一次知道了清单这个概念。
在日常生活中,我们也有列清单的情况,比如去超市采购,工作当中会做待办事项清单,出去玩时候要列准备清单。等等。
只是上升到方方面面都用清单思考,做一个清单控,实现有序的清单人生。哥们没想过啊。
读了《为什么精英都是清单控》这本书,对清单的重要性有了触动性的认识。
为什么要凡事清单化?
因为列清单,并去实现,有助于减轻焦虑,厘清思绪,变得专注,同时能够提升脑力,强化自尊心,并教会你预则立,实现掌控的人生。
想象清单有3个角色:
清单是按摩师,可以帮你解压。只是把事情写下来,就可以缓解焦虑的情绪。
清单是私人教练,督促你完成任务或者动作。每完成一项才划线check,有成就感的同时也激励继续下一个动作。
订单是救生员,避免你发生意外。 提前准备,不会事到临头,丢三落四。所谓预则立,不预则废。
那么,我们可以怎么做?
从工作做起,从生活做起,列清单,拜访客户清单,和老板谈话清单,甚至是读书清单,愿望清单,实践事项清单,旅行清单,一切都可以清单化,先写下来,然后再检视,优化,完成。
如何完成清单?
重要的一点,还须加入时间维度,把清单calendar(日历)化,全部放入calendar,有时间属性的清单才更易落地和执行。
有了清单,人生就有了定盘星。
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