很多父母的心里装满了琐事、压力、烦恼,再也承受不起一点点的意外与不如意。这个时候,情绪的开关一下子就被打开了,在这样的负面情绪下,可怕的负面行为就会接踵而来。
当我们知道了这一点,就会明白,当下父母应该管理的不是情绪,而是我们自己。
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都说春天是心灵最不安分的时节,这几天总是莫名的焦躁,是无法专心做事的那种,最明显的表现就是看书时精力不集中,总会在...
一位医学心理专家说过,世上所有的病都是免疫系统打了败仗。你的大脑暂时忘记了,可是你的身体会一直记得。我们一直低估了...
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我们可以在生活的各方面严格要求自己。我们可以要求自己多去努力,要求自己多阅读。我们也需要管理好自己的生活习惯,语言...
又是晚睡的一天,又是一如既往的追悔莫及,也不知道自己从下班到现在是干了什么,也不知道自己在这当一段时间当中获得了什...
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本文标题:我们需要管理好我们自己
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