1、完成了三篇微信推文的排版。反应领导审核以及时间问题尚未发布，用时两小时。整体来说微信推文的编排并没有什么大的问题。但是在流程和时间安排上，还是存在一些值得改进的地方，比如说像微信推文，明知又要通过几位领导审核，但是没有，尽快的把这些微信推文进行一个修改排版。最后给领导的时候都已经是下午5:00了，这时候势必要占用领导的休息时间，说实话这是非常不好的，以后还是要努力去避免。在时间能够安排的前提之下，先把需要请领导审核的东西先做吧，与人联系的东西先完成，这是比较重要的。同时机关是一个程序性很强的地方，必须一个一个逐个审核，而不能是同时审核。
2、做好文件的归档，相关机要件的寄送等等。用时1.5个小时。这是代替去培训的同事做的事情，感觉比较生疏了，所以花的时间呢也比较长。有ab角的设置其实是更好一些的，但显然我们现在没有这样一种机制。
3、重新开始锻炼健身，今天是第1天用时半个小时。今天的锻炼感觉是累，非常的累，几乎坚持不下来，做了两套动作，第1套动作只做了一半，第2套也只做了一半，因为实在是太累了。说实话，这可能就是长久不锻炼的后果，虽然之前都有每周打羽毛球，每周跳健身操，但实际上不同的运动及耐受力是不一样的。热爱才能坚持。
感受
生理上的因素对情绪的影响还是比较大的，这个时候尽量的去舒缓自己。
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